据统计，中国是幽门螺杆菌感染大国，一般人群中幽门螺杆菌的感染高达50%-80%，及时发现并清除胃内幽门螺杆菌感染，可使胃癌癌前病变及胃癌发病风险降低40%。

在日常生活中预防的话，大家都知道及时用补充对抗菌卫乐舒、或是舒克幽等益生菌制剂，增殖有益对抗菌后有害菌数量被控制在很小的范围，产生的毒素减少或者消失，幽门螺旋杆菌失去生长和繁殖的基础，胃粘膜得到营养和修复，炎症减轻或消除，从而促使慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的缓解，除了这些医学健康预防还有饮食上的妙招吗？

每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛还有助于溃疡愈合。

若是有家人感染幽门螺旋杆菌，在治疗期间家庭中的其他成员最好也要同时注意实施分餐制，以免再度感染。提倡家庭内采用公筷制、分餐制，食具消毒，避免接触感染。

规律饮食很重要，吃饭定时定量，细嚼慢咽，吃饭时少说话、不看书报、不看电视。保持思想松弛，精神偷快。不要有太大的精神负担。多休息按时睡眠不要熬夜!适当锻炼身体增强免疫力。