體內雌激素不足，喫3種常見的食物，延緩衰老，越活越顯年輕
很多人不知道雌激素是什麼，其實雌激素對身體有非常重要的作用，它對女性來說具有促進骨質緻密的好處，在絕經的時候控制好雌激素說，還可以在一定程度上預防骨質疏鬆。
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。
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