咱們這兒，每年都有集中購物的所謂節日。很多人，會挑選一堆東西，買買買，買不停。但是，當快遞小哥離開後，望着那堆送來的物品，仔細想想，有多少是真正需要的呢？是商家的推銷技術太高明，還是自己的心理和行爲出現了什麼問題呢？

從心理學的角度看，控制不住自己，容易受到推銷影響，在不知不覺中買回一堆不需要的東西，這種行爲，叫固定行爲模式。在受到信號刺激的時候，會失去思考能力，只是按照基因預設的模型行動。科學家曾發現，只要母火雞聽到與小火雞叫聲類似的吱吱聲，不管是玩具還是黃鼠狼，都會去悉心地照顧發聲的對象；相反，如果小火雞突然失聲，就算是親生的，母火雞也不會去搭理。有學者認爲，咱人類的強迫購物行爲，就是和母火雞類似的固定行爲模式。

有學者經過研究後總結，能夠激起購物行爲的信號有6種，包括互惠、承諾、認同、喜好、權威、短缺。比如，得到優惠券，再次消費，就是知恩圖報的互惠心理，別人都給自己折扣啦，哪能不買點什麼回報一下呢？認同感，是希望自己跟別人，特別是朋友或偶像有類似的舉動，這樣就能帶來確定性與安全感。商家利用所謂帶貨明星來玩營銷，就是在利用您的認同，而限時折扣之類，就是人爲地製造短缺氛圍，引誘您抓緊搶購。

如果購物者感覺內心存在着強大的衝動，無法抑制自己，好像有股魔力牽引，反覆購買，就算買到的東西全無用處，直到刷爆所有的銀行卡，產生剁手的想法時，仍然控制不住自己，那就是強迫購物行爲。有研究發現，這種心理障礙已經感染了發達國家近5%的成人羣體，而且以低收入的年輕女性受害最深。最新的研究結果則估算，約14%的人有輕度強迫購物症。

強迫購物症的危害，和酗酒、賭博等其他成癮行爲一樣嚴重，會使患者負債累累，並造成人際關係的疏離。強迫購物症的行爲動機是爲了緩解壓力、得到社會認可、提升自我形象等，也就是說，買買買，並不是關注物品的價值和效用，而是行爲成癮，是自我控制減弱的表現。

強迫購物症，目前還缺乏公認的心理障礙診斷標準。不過，可以按心理及行爲特徵進行簡單自測，如果對下列幾點表述，有強烈的認同，那就需要找心理諮詢師聊聊，尋求專業治療啦。這包括，購物是1种放松和休閒行爲，是應對日常壓力的方式；有時覺得心底有1種就是想買的渴望，促使自己去購物；進商場就忍不住要買點東西；常常買下超出自己負擔能力的昂貴商品；只要手頭有錢，就想花掉。這幾條您都佔齊啦？那就抓緊去治病吧。

對於購物行爲，學界還曾經有過特別的結論，研究者發現，飢餓不僅增加人們對食物的慾望，而且還會讓人購買更多其他東西，也就是說，飢餓不僅走胃，還走心，這種情形，被稱爲獲取相關。在測試中，參與者被分爲飢餓組及飽食組，飢餓組被要求對複雜的裝訂器做完用途評估後，再喫麪包；飽食組是先喫麪包，再評估商品。評估完成後，可以將裝訂器帶回家試用。結果，飢餓組多拿走了70%的裝訂器。這個測試說明，飢餓狀態的確會促成部分獲取相關行爲，促使人們將一堆沒有實際功用的東西弄回家。您正爲家裏有敗家購物狂犯愁？多準備零食，晚上及時煮麪並加蛋，喫飽啦，就能減少購物衝動喔。

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