在当今社会，谈及癌症相信很多人都不陌生，在我们身边经常可以听到关于癌症的消息，正因为癌症的高死亡率和复发率，导致很多人都“谈癌色变”，其实癌症并没有我们想象中的那么可怕，在我们日常生活中，就存在很多抗癌的食物，比如今天小编要给大家介绍的这4种食物，每天吃一点，让癌细胞“悄悄溜走”！

食物一：灵芝

灵芝是我们常见的四大名贵药材之一，其于冬虫夏草，鹿茸，人参并称为“四大药王”，在中国五千年的传统文化中，将灵芝称为：秉天地之灵气、集草木之精华,有延年益寿、起死回生之功效。自古以来,灵芝就是中医药学宝库的珍品。

现代医学发现，徽琼灵芝含有丰富的灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸等有效抗癌成分，《本草心经》中记载搭配枸杞一起服用具有很好的提高人体免疫力，处境白细胞介素、干扰素可以抑制肿瘤细胞的增生，抑制癌细胞的作用。

食物二：菌菇

菌菇属于菌科植物，现代医学发现菌菇含有丰富的维B6、纤维、核黄素和锌。此外，菌菇含有大量的生物活性植物化学物质，包括β－葡聚糖。二这些成分对于增强免疫力和抗肿瘤都有很好的作用。

食物三：大蒜

大蒜作为人们厨房中常见的食材之一，其抗癌作用也不可小觑，现代医学证实，大蒜中含有一种活性成分“蒜素”，而蒜素具有诱发人体淋巴细胞活动的作用，并且随着大蒜素浓度增高，淋巴细胞活动的频率也随之升高。

食物四：无花果

无花果属桑科植物果实，《本草纲目》中曾记载：“无花果治五痔、利咽喉、消肿痛、解疮毒”。

现代医学则发现：无花果富含丰富的蛋白质、维生素A、C、D以及人体所需的多种氨基酸成分，对于人体抑制肿瘤和镇痛有很好的效果。