春天隔三差五，給孩子喫“殺菌菜”，補腦益智，開胃健脾增強花椒

花椒芽是爲朝廷貢品，可見它在春天的珍貴。花椒芽含多種維生素，既解毒又活血。春天喫一點花椒芽，可以溫胃發汗，排毒殺菌，而且對預防口角炎特別有效。花椒芽喫法多樣，可涼拌熱炒可油炸可涮鍋。我最喜歡的是炸花椒芽和涼拌。蒜薹

蒜薹含有大量的膳食纖維、維生素C等，經常食用不僅可以排毒清腸、美容養顏，還能殺菌消炎，提高免疫力。雞胗含有豐富的蛋白質，可以提高免疫力，強身健體，保護胃粘膜。保證孩子喫了還想喫。

蒜苗

蒜苗是大蒜的花莖，含有豐富的維生素C自己蒜辣素，可以起到很好的殺菌消炎作用，還能提高免疫力，預防感冒。回鍋肉則是豬肉炒制而成，含有豐富的蛋白質，易於被人體消化吸收，可以強身健體，增強體質。洋蔥

洋蔥它有殺菌，抗感冒的作用，洋蔥當中它含有植物的殺菌素，和大蒜素，大家知道大蒜素具有，很強的殺菌效果，因此它對於抵抗這種感冒病毒，預防感冒，還有胃腸道的一些疾病感染，非常有效果。