寒露即将来临了寒露。寒露的到来也意味着冬天即将来临，也意味着我们的气温会不断的下降，在寒露这样的流行季节里面，因为天气的干燥还有就是温度的急速下降，那么我们的人体是非常容易生病的。

这个时候我们可以通过喝汤来增强我们的身体免疫力，来养好我们的胃。免疫力加强了，那么我们就不会在寒露这样的气节里面感冒。

寒露即将来临，寒露的气节除掉秋燥是非常关键，在寒露气节里不懂得喝这汤真的是太可惜，我们家每一个星期都会煲三次以上，这汤对于润燥的效果特别的好，家里有小孩的一定要多喝，下面我就详细的将寒露气节的营养美汤给大家分享出来。

【海底椰玉竹鸡汤】需要准备的食材如下：

鸡半只，红枣、枸杞、玉竹、海底椰适量；

【海底椰玉竹鸡汤】详细的制作过程如下：

1.在药材店买回来的红枣枸杞玉竹，海底椰提前的浸泡。

2.鸡肉清洗干净，放入冷水，然后煮开。焯水的过程加入生姜还有料酒，焯水过后再用清水清洗一遍。

3.鸡肉和我们的药材都清洗好了，再放入我们的炖锅里面，直接调整为炖30分钟到60分钟左右。时间到了放入少许的食用盐就可以喝。

【海底椰玉竹鸡汤】小贴士：

寒露就要到来了，寒露的天气大家可不能小视，天气降温我们要多穿衣服保暖，同时经常喝这样的汤，让我们的胃暖起来，胃好了精神气就足降温啦！

天气也会越来越干燥，隔三差五喝这碗汤的话，还可以除掉我们的燥热和燥气。好了，非常适合寒露喝的一碗鸡汤就给大家分享到这里，喜欢的朋友一定要点赞收藏起来，方便自己回家学着做。