摘要:做法:1、排骨洗淨燙一下去血水,投入沸水鍋中,置入姜塊,滴入數滴黃酒,用中火煲20分鐘,2、放入洗乾淨的海帶結(偶還會加入一兩片乾紅辣椒)繼續用中火煲15分鐘左右。做法:1、玉米棒去外皮,切成段,紅蘿蔔切塊,排骨砍成塊,生薑切處,紅棗洗淨,備用。

1.玉米蘿蔔大骨湯

4種營養又美味的湯,煲給你愛的人喝吧

材料:玉米棒,排骨,紅蘿蔔,生薑、紅棗

做法:1、玉米棒去外皮,切成段,紅蘿蔔切塊,排骨砍成塊,生薑切處,紅棗洗淨,備用。排骨汆一下去血水。2、煲內注入清水,水開後加入薑片、玉米棒、排骨塊,用大火煲開,改中火煲40分鐘

2:冬瓜丸子湯

4種營養又美味的湯,煲給你愛的人喝吧

材料:冬瓜、五花肉、蔥、生粉、鹽、味精

做法:1.將冬瓜去皮並清洗乾淨,切成小方塊待用。2.把剁碎後的五花肉,加入鹽與生粉,捏成肉丸。3.先將肉丸放置鍋中,並加入適量的淨水用小火燜煮。4.20 分鐘後再將冬瓜放入,小火煮15分鐘,加入調料,撒上蔥花盛出即可。

3:排骨海帶湯

4種營養又美味的湯,煲給你愛的人喝吧

原料:豬排骨、海帶結,薑片、精鹽、黃酒

做法:1、排骨洗淨燙一下去血水,投入沸水鍋中,置入姜塊,滴入數滴黃酒,用中火煲20分鐘,2、放入洗乾淨的海帶結(偶還會加入一兩片乾紅辣椒)繼續用中火煲15分鐘左右。加入鹽、味精等調味,淋入香油即成。

4:栗子蓮藕湯

4種營養又美味的湯,煲給你愛的人喝吧

材料:蓮藕 ,栗子 ,葡萄乾、鹽

做法:1、將蓮藕表面洗淨,皮用刀背颳去薄膜後,切0.5公分的片狀,藕節須切除。栗子去殼、去膜後備用。2、將蓮藕、栗子與水入煲,放到爐火上加熱至沸後,改中火煲40分鐘。3、加入葡萄乾,再煲5分鐘,加入調料即可(喜甜的可放糖,或者加入鹽來調味)

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