摘要：他如願創立了自己的健身品牌，坐落於上海靜安區的一家3000多平全景空中健身房，陳海園俯瞰上海美景，夢已成真，心中無限感慨。在健身訓練之餘，陳海園通過刻苦自修專業知識並參加培訓，順利拿到人生第一張AASFP亞體健身教練證書，通過專業和高私認證後，他加入當時很有名的健身俱樂部成爲一名健身教練，從此開始他所熱愛的健身事業。

他與施瓦辛格親切交談

顏值和自律堪比彭于晏

他的健身房深受明星網紅青睞

他做過搬運工

當過酒店服務員

也派發過傳單

他曾獲得上海市靜安區“青年崗位能手”

他曾被評爲上海市靜安區“十大服務明星”

他是陳海園

一個致力於改變中國人的

科學運動認知和習慣的85後青年

0.1

清晨，當東方開始露出魚肚白的時候，陳海園知道，他該下班了。這是他15年來記不清是多少次看到凌晨三點的上海。

2003年的春天，懷揣着父親給的600元錢，年輕的陳海園隻身一人來到上海。

最初他做過物流搬運工。他在物流搬運隊裏是最拼的那一個，每天起早貪黑，從不怕喫苦，努力幹活到手磨出血泡，常常做完自己的事還有餘力想辦法幫助別人，深受同伴喜愛。直到3個月後的一天，主管對他說：“海園，你還年輕，這裏不屬於你，應該去外面看看更大的世界。”

於是他背起行囊來到麗思卡爾頓酒店應聘服務員，通過了600選3的幾輪激烈競爭，得到了人生第一份正式工作。

在麗思卡爾頓的工作期間，他總是自覺把細節做到最好，勤奮上進的他在工作之餘不放過任何學習的機會，期間他還獲得2次集團最高榮譽員工表彰。尤其是在一次搶險事件中，陳海園有條不紊的組織救援，幫助公司挽回了巨大損失，也得到同事們的極高評價。

可以說在麗思卡爾頓的工作，爲陳海園開啓了新世界的大門。

0.2

然而，一個陽光明媚的下午，陳海園在麗思卡爾頓遇到了改變自己一生的人——阿諾德·施瓦辛格。

作爲健身界傳奇人物，彼時施瓦辛格已經是美國加州州長。在見到他的那一刻，陳海園感覺像被一束光擊中，熱血沸騰。

早在幾年前，陳海園無意間在一本雜誌上看見施瓦辛格，強健有力的肌肉塊、均勻的線條比例使他感到一股充沛的生命力量。瞬間讓陳海園腦子裏蹦出來一個念頭：我也想練成他那樣，然後改變更多的人。

就這樣，陳海園花光了當時僅有的一萬多元積蓄，一口氣買了60節私教課，他依稀記得，健身房年卡3888元，私教一節課158元。在換了5個健身教練後，他終於幸運的遇上一位更優秀的教練，當時一名健美冠軍，來指導他的訓練。

每當訓練結束，他搭末班公交車經過燈火輝煌的南京西路時，心想總有一天，我會屬於這座城市，開着自己的車在這條街道上馳騁。

那時他只有20多歲，精力充沛，擁有良好的身體基礎（他是運動員出身，經歷過長達3年800米和1500米高強度專項訓練），他對自己的訓練特別“狠”，每週堅持5節私教課，每次訓練3小時，100%執行教練的訓練內容，而且訓練質量從不打折，自己還會做其他訓練進行補充，他把所有下班時間都放在健身上面。

再加上保持規律的作息，良好的飲食營養，以及高強度的訓練，使他的 身體肌肉含量突飛猛進的增長。3個月，他漲了30斤肌肉。

0.3

在健身訓練之餘，陳海園通過刻苦自修專業知識並參加培訓，順利拿到人生第一張AASFP亞體健身教練證書，通過專業和高私認證後，他加入當時很有名的健身俱樂部成爲一名健身教練，從此開始他所熱愛的健身事業。

陳海園記得很清楚，他曾經帶團隊導演過一個叫做《夢》的舞臺劇，獲得了公司10週年年會最佳節目獎。在他的《夢》裏，承載了一個職業健身教練和團隊所應具有的美好畫像：熱情真誠、樂於助人、良好的職業形象、豐富的專業知識、優秀的職業素養。

正是《夢》，讓陳海園將一家2000平米的健身房打造成公司全國第二家百萬私教業績門店。

這個時候，他已經有了一套自己的門店管理流程方法論，使得他的團隊不用任何“非常手段”逼單，業績仍能遠遠把同行甩在後面。

此時陳海園，已是年薪百萬。

白手起家、沒有任何背景的陳海園，字典裏從來沒有“服輸”這兩個字，他靠“拼命三郎”的決心和幹勁，像“打怪升級”一樣從巡場教練做到職業經理人和培訓師再到創辦自己的公司。

在健身行業15年，他始終保持強烈的求知慾，相信知識是推動自身向前發展的最大動力，不斷提高認知，才能讓自己更加強大。他去讀上海交大，參加各類培訓。一百多張證書和獎盃鐫刻了他堅守的初心和汗水。

到了2014年，陳海園的人生再次迎來新的轉折。他如願創立了自己的健身品牌，坐落於上海靜安區的一家3000多平全景空中健身房，陳海園俯瞰上海美景，夢已成真，心中無限感慨。

他帶領團隊把全部的經驗和熱忱澆築在這家夢之店，注重服務和專業，開業僅一年，星瀚雲動單店業績已到1683萬。

0.4

陳海園一直很喜歡在深夜裏站在31樓全景落窗前思考，看着上海繁華而璀璨的夜幕漸深，車水馬龍的街道漸漸寧靜下來。這段時間，從業多年嗅覺敏銳的他，內心隱隱感到不安。

2016下半年，公司正乾的熱火朝天的時候，私教和會籍業績數據非常漂亮，可是財務報表顯示房租水電、人力成本以及營銷成本卻很高，一旦出現低頻消課率和消卡率的情況，健身房就會潛藏着負債危機。

陳海園在健身行業十幾年，看過太多大風大浪，在交大專攻資本運營管理專業的他，意識到問題的嚴重性。於是他屢次緊急召開內部會議。那時他頂着巨大困難，甚至股東退出的壓力徹夜不眠，堅持“斷臂改革”打造新健身房業務及盈利模型。

在研發改革的這2年裏，各種難題和質疑從未中斷，甚至很多人認爲陳海園“瘋了”：

“明明可以開分店賺更多的錢，卻非要貼錢搞什麼改革？”

“健身行業慣性這麼多年，行業巨頭都無可奈何，就憑你一己之力怎麼可能成功？”

通過反覆測算和實踐，門店的數據趨勢驗證陳海園付出的努力沒有白費，改革能夠幫助健身房降本增效，初見成果！他笑着說，“實踐是檢驗真理的唯一標準”。

0.5

So 這只是故事的開始。陳海園將這套體系命名KWEENEW（取諧音夔牛）。

2018年他再次圓夢，在老東家麗思卡爾頓酒店召開了盛大的品牌發佈會，向全行業宣告KWEENEW體系正式誕生。

隨着2018年下半年行業形勢急轉直下，資本的熱潮逐漸迴歸理性。各大媒體頻現知名健身房突然關門消息，爲這個本就感到寒冷的冬天留下一地雞毛。業內人士稱之爲“行業寒冬”。越來越多的人意識到問題，健身行業不再是以前那個“淘金熱”的時代了。

更多老闆關心的是怎樣讓門店活下去。而陳海園卻逆勢在2018下半年又一次快速成功複製了西安會所，短時間內在西安健身市場取得不俗的成績和影響力。並在同年，他連續獲得數千萬天使投資。

陳海園相信，星星之火，可以燎原。

2019，這一場健身革命，已經到來。

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