來健身房運動，本來是一件自律到充滿自豪感的事情。但是總有那麼多人那麼掃興。健身房裏有這樣最招人討厭的3類人，一起來看你心裏是不是選他們？

嚎叫大叔

運動起來，發出氣息聲是件很正常的事情。但是健身房中有些人，雖然練的力量不大，但是聲音卻不小，生怕身邊的女士聽不到他那“男子漢般的大聲吼叫”。

對付這類人，一招就見效。那就是直接來一組力量上碾壓他的動作，氣定神閒的完成。他自己就明白錯在哪裏了。

但是注意啦！一定要根據自己的實際情況“量力而戰”哦！不要因爲鬥氣而弄傷自己！

不講衛生

健身器械都是公用的，總有些不講衛生的人，用完器械不好好擺放，沾到了汗水也不會擦掉。

對付這樣的人，只能自己勤動手了，主動保持健身房的衛生。畢竟，這對於我們每個人來講都有好處。

動作錯到離譜

有個轉發量幾百萬的健身視頻，裏面是一位男士練腿的時候，動作不標準、重量太大，直接將自己的腿部壓到270度骨折。（由於畫面血腥，咱們就不放上來了）。

雖然有點多管閒事的嫌疑，但是遇到健身器械使用方法錯到離譜的人，我們還是應該善意糾正。畢竟有些動作錯了只是練的不好看，而有些大重量的動作錯了可是要出大事。

以下是一組健身房器械動作糾錯集，一起來學習吧！

快樂健身，別做討厭的人！

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