不知大家有沒有過和小編一樣的經歷，一進入冬天，就有很多長輩在耳邊唸叨，寒從腳起，要注意腳部的保暖之類的，還在唸書的時候，每聽到這話，是不以爲然的，等工作了，身體喫不消了，才真正重視起來，保溫杯裏少不了枸杞，秋褲早早上身，洗了澡之後還要額外泡個熱水腳，每次泡完，都感覺身體由內而外有一股暖流流過，小編還有一個法寶，那就是在泡腳的時候，喜歡加一點艾葉，不僅可以驅寒，還能祛溼，要知道很多時候，女人之所以會手腳冰涼，是由於體內溼氣過重引起的，而用艾葉泡腳，可以很好的解決這一問題。除此之外，女人每晚睡前用“艾葉”泡腳，堅持一個月，3個“好處”跑不了！
1、緩解痛經 進入冬天，很多本就有痛經的女生會發現，相較夏天，痛經現象明顯加重，這是因爲冬天體內的寒氣匯聚到宮內，使得子宮處於一個陰寒的狀態，而艾葉歷來就有暖宮的功效，女人睡前堅持用艾葉泡腳，不僅身子暖了，堅持一個月左右，子宮內的寒氣也會慢慢消散，各種婦科疾病也就不來擾啦！
2、治療失眠 失眠是由各種各樣的原因造成的，比如說壓力過重，身體不適等等，艾葉泡腳對失眠具有一定的緩解作用，尤其是對體內寒氣過重引起的失眠，艾葉泡腳可以很好的治療失眠，還能提高睡眠質量。
3、去除腳氣

腳氣這東西，是很多人的難言之隱，說出來很難爲情，又不能諱疾忌醫，其實，大可不必如此，每晚睡前堅持用艾葉泡腳的話，可以起到很好的殺菌效果，堅持一個月，能夠有效去除腳氣哦

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