妈妈的必修课，宝宝粗大动作训练方法！
一、站立动作训练
适宜年龄：10～12月
练习次数：每天4～5次
训练方法：
(1)扶物站起：让宝宝从卧位拉着东西或牵一只手站起来，或把宝宝抱到椅子、沙发旁边，诱导宝宝扶着东西站起来，在站立时用玩具引逗3～5分钟，扶住双手慢慢坐下，扶站几分钟后要扶坐，以免疲劳。
(2)坐膝站起：成人盘腿坐在地垫上，让宝宝坐在腿上，成人帮助其站起来再坐下，反复多次。
(3)坐椅站起：宝宝坐在高度适宜的椅子上练习，站起来再坐下。
(4)站起坐下：大人用语言要求宝宝站起或坐下训练，训练宝宝能较灵活地站起坐下，建立平衡感。
二、行走动作训练
适宜年龄：12～16个月
练习次数：每天4～5次
训练方法：
(1)推车走：提供小推车，让宝宝扶着推车的扶手边推车边走，大人要跟着旁边保护宝宝，及时用语言鼓励宝宝
。
(2)独走几步：两个成人对面站立，让宝宝在成人之间走过来，再走过去也可以用玩具在距离宝宝即不远的地方逗引宝宝前进，当宝宝走到玩具处，要让宝宝玩玩具，体验成功的喜悦。
(3)踢球走：大人将球放在宝宝脚的前方，鼓励宝宝用脚踢球，并鼓励宝宝追球走，追上了再踢球，反复进行，大人要及时帮助宝将球放在脚的前方。
三、行走动作训练
适宜年龄：17～24月
练习次数：每天4～5次
训练方法：
(1)跑步扶停：宝宝刚开始学习跑步，平衡感不够好，动作的控制能力不够强，往往跑起来很难停下来，所以要让宝宝和家长面对面一段距离，让宝宝向家长方向跑，家长扶停。
(2)抛球捡球：大人将球抛到远处，并鼓励宝宝跑步捡球，捡到球再抛球，反复进行，大人要及时表扬宝宝，捡到球。
四、跳动作训练
适宜年龄：25～30月
练习次数：每天4～5次
训练方法：
(1)双足跳下一阶台阶：用双手牵着宝宝，从最后一阶台阶跳下，或散步时由父母牵着双手双足往前跳跃。
(2)双脚向上跳：大人和宝宝面对面，手拉手，鼓励宝宝用力向上跳。
(3) 兔子跳：大人让宝宝模仿小兔子双脚向前行进跳的动作。
