現在醫學中較多的認爲，誘發卒中發生即刻性的危險因素中通常包括：過度憤怒、精神壓力、突然用力以及環境溫度和體位的突然性變化。那麼，在這些引發疾病的因素中，哪個因素危險性是最大而同時居於首位的呢？突發性的猛然的動作，如門鈴響過之後的緊張導致一系列引發的動作，通常引起老年人羣猝發卒中，而且危險性位居諸因素之首。

突發動作可以讓老年人猝發卒中

卒中的即刻誘發因素，是指在發病前二小時裏面，引發的腦卒中是最爲直接的誘因。突然改變體位何以容易誘發卒中，通常是因爲動作和心腦血管中發生了動脈硬化的癍塊的碎片，發生了梗塞到血管有一定的關聯。調查後發現，發病前二小時裏面，至少有上面出現的即刻危險因素中的一種情況發生的患者，發生卒中的危險，比卒中前的相同時間沒有這種發病因素的高七倍之多。因此，在所有即刻危險因素中，首位的是突然改變體位，其次纔是精神壓力和憤怒。

這樣發病因素的出現，就讓患有腦卒中疾病危險的老年人羣，提供了相對重要的預防思路：爲預防卒中猝發的危險，一旦遇到有門鈴、電話、敲門或者其他需要改變體位的情況下，一定要預防自己動作的突然反應，其次是注意突然變化的情緒、突然變化的溫度和突如其來的精神壓力。

中風患者的注意事項

1、高血壓疾病是導致中風發生的最危險的疾病，因此防止中風出現需要有效的控制血壓，堅持長時間的使用藥物，並長時間的注意血壓的變化情況，以便及時處理。

2、預防和減少短暫性腦血管缺血的出現，是防止中風發病的一個十分關鍵的環節。只要小中風發病，就需要針對性的進行治療，就有可能避免出現完全性中風。

3、預防觀察中風的先兆症狀，一旦出現頭暈目眩、頭痛不止、肢體麻木、嗜睡昏沉、性格異常的情況下，都需要及時採取治療措施，以免中風的發生。

4、減少中風的誘發因素，如情緒激動、疲勞過度、用力過猛等，一定要自我控制和避免。

5、治療及時可以降低中風的疾病，如高血糖病、冠心病、高血脂病、動脈硬化、高粘滯血癥、A性行爲、肥胖病、頸椎病等。

6、飲食結構要合理，飲食要三低，即低鹽、低脂肪、低膽固醇爲宜，多選擇食用豆製品、蔬菜和水果。戒菸少酒，每日飲酒不應超過100毫升（白酒）。定期有針對性地檢查血糖和血脂。

7、堅持體育運動和體力鍛鍊，能夠提高膽固醇的分解，從而讓血脂下降，降低血小板的凝集性，並能解除精神緊張和疲勞。

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