伪炸品|低脂烤鸡翅

在日本名古屋的一家居酒屋里,迟到了一款炸鸡翅,没有裹面粉,直接高温油炸,超级好吃!肉紧实但是不柴,鸡皮很脆

但毕竟是炸的,在家用烤箱复刻了一下,口感很像

用料

鸡翅500g 红咖喱酱2勺 醋1勺 糖3克 孜然少许

伪炸品|低脂烤鸡翅的做法

料酒浸泡鸡翅,去腥

2.用刀在鸡皮上斜着划几刀

3.调酱料:2大勺红咖喱酱+1勺醋+3克糖

4.混合均匀,无结块。

5.(试了很多,还是觉得红咖喱酱烤出来最好吃)

6.先把调味酱均匀地涂抹在鸡翅上

7.撒上孜然,抓一抓

8.烤盘放上鸡翅

9.‼️注意:鸡皮朝下!鸡皮朝下!鸡皮朝下!(划重点!)

10.如果不着急马上吃:烤箱上火90℃下火120℃,烤大约2个小时

11.或者上火60℃,下火90℃,烤大约3~4个小时

12.着急吃:上火120~150℃,下火180℃,烤到鸡翅体积缩小,约不到1个小时

小贴士

1.用烧烤酱或者奥尔良酱替换红咖喱都可以

2.烤箱温度建议不要太高,低温慢烤的话营养不会缺失太多。

3.一次性吃不完的话,可以在烤得差不多,至少是熟了的时候,拿出吃不了的部分,冷藏或冷冻,吃的时候再低温复烤,口感依旧很棒!

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