拍攝:上帝不修圖出鏡:Angel最近我，表現得還可以；最近你，已走到了哪裏；別在意

接到一個讀者的留言:分手兩週了，理智告訴自己不會和好，但情感還在期待，喫不好睡不好。多久才能走出失戀的痛苦？

每天會看到各種各樣關於情感的問題。看到失戀的人，我很同情。也從他們身上看見了曾經的自己。

畢竟失戀這個事兒，誰沒有經歷過呢？一場刻骨銘心的戀愛，到措不及防痛徹心扉的失戀。只有經歷過的我們青春纔算完整，這也算是成長給我們上的傷痛第一課吧。

我有一個交往兩年的男朋友。起初的時候，我們感情很好。彼此都爲對方着想，覺得生活裏的點點滴滴都充滿了溫暖。

我願意爲他做一個月不重樣的愛心便當，他也會爲我親自下廚，做我愛喫的紅燒魚。

我們工作日各自上班，休息日一起去旅行。每走到一處都會感嘆，再美的風景都敵不過身邊有你。

處在愛情的甜蜜中，我一直以爲我們會永遠這樣下去，我們會順理成章的走進婚姻的殿堂，會有一個可愛的孩子，會一家人相伴終老。

然而我們的戀情並沒有得到命運的眷顧，在一次母親生病住院，需要大額醫藥費，並需要專人看護。就是在這個時候，我們的感情也出現了問題。最終沒有抵過挫折的考驗，我們之間出現了隔閡，最終和平分手。

剛開始的時候，我非常的難過。喫不下飯，睡不着覺，特別不習慣自己的生活裏沒有他。不管是喫飯睡覺或是做其他的什麼，腦海裏總是閃現出曾經和他在一起的場景。以至於觸景生情淚流滿面。那個時候幾乎天天就是哭，有時候會發呆，胡思亂想，整晚整晚的失眠。每天早上醒來都是頂着兩個黑黑的大眼圈。整個人沒有一絲神色。看着鏡子裏的自己，完全是一個被打垮了的黃臉婆。

後來我知道，他已經開始了新的戀情，我們之間永遠不會再有結果。我討厭死了自己傷心欲絕的樣子。

我決定改變。

每天我都強制自己在中午太陽最暖的時候出去散步。看看外面的風景，聞聞花的香氣。同時開始大量閱讀大量的書籍。我發現走着走着心情就開闊了，讀着讀着，就被書的內容吸引進去了。思維也漸漸的通透，不再糾結於小情小愛。

就這樣堅持了兩個月，心情變得好多了。我試着再去回憶和他的點點滴滴，發現心已經不那麼痛了。

心裏已經慢慢接受他離開我的現實。知道自己再尋死覓活，再萎靡不振，我們也再也回不到從前。

快樂的青少年

有很多朋友說既然感情結束，那就馬上進入新的一段戀情。

朋友也給我介紹了幾個不錯的男孩。但自己就是無法投入，怎麼也無法和別的男孩相處。覺得和別的男孩在一起好彆扭。都說走出失戀最好的方法，就是馬上開始一段戀情。然而並不是這樣。

我們應該先讓自己冷靜下來。徹底的走出那段失戀的陰霾，調整好自己的心情。找回曾經失去的那個自己。然後就是靜待緣分，等待那個對的人。

於是我開始了按時作息，每天讀書運動打卡。刪除了關於前任的所有消息，也不會再刻意的去回憶和他的所有一切。慢慢擴大了自己的交友圈，試着和別人去聊天。不再拘泥於往日的情感裏。

後來我發現，其實沒有他，我的生活不但可以依然豐富多彩，還多了更多的時間可以做自己喜歡的美食。烤餅乾，煲湯，想喫什麼做什麼。也有了時間和朋友們在一起小聚。一起結伴去旅行，一起去喫大餐，一起逛街購物，彷彿又回到了學生時代。

有更多的時間來給自己充電，看書，學習一些新的技能，還有空去看場電影。

發現從前和他在一起，彷彿所有的心思都在他身上，很少關注自己。但沒有他的生活，開始投資自己，提升自己，發現充實後的自己，依然閃閃發光。

大概在半年以後，從朋友的口中聽到他的任何消息，就像聽到一個普通人的感覺，心裏不會有波瀾。路過他家門口，走過我們曾經一起走過的地方。心裏都不再惆悵，我想我是真的放下那一段感情。

如今的自己，做自己喜歡做的事情，自由安排時間，有三五好友。可以朝九晚五，也可以通宵達旦，我很喜歡這樣的生活。

曾經以爲失戀了，以爲沒有他，我的世界就會坍塌，會黯然失色。甚至以爲生命就這樣終結了。但真的靠自己的力量走出了這段陰霾，才發現，這個世界沒有誰都不可怕，可怕的是你沒有重生的勇氣。

其實修復失戀的時間真的是因人而異。有人可能兩三個月,半年，有人可能需要兩三年。一段曾經深深投入的戀情，失去之後,難過一段時間是人之常情。

但如果知道，再也無法挽回,再多的時間投入都是枉然。那就儘快的調整自己，走出這段陰霾，開始新的生活。畢竟人生不長，有很多重要的事情等着我們去做。不能因爲感情的失意，就浪費掉整個人生。

讀書的女孩子穿着紅色襯衫的男人

失戀後會有這樣的幾個階段：

第一階段就是不習慣對方的離開。對方突然不在你的生活裏，你會非常的不習慣。自己會沉浸在過往的戀情裏無法自拔，從而覺得非常難過。

擔憂狠不下心再去挽回,或者說已經知道挽回也不會有結果，只能讓時間去療愈自己。

第二階段，就是想明白了一切,但仍然不甘心。即使是想和另一個人再去開始,心裏也沒有放下前任，這樣的感情是折磨人的。只有慢慢的淡忘掉前任。空窗一段時間，確認自己是真的放下了。那就開始一段新的戀情,纔是對自己負責的表現。

第三階段就是徹底放下了對方。無論是從別人嘴裏，或是從其他的聯絡方式，知道了對方的消息。心裏都已不再起波瀾。默默的祝福對方，並安然的過自己的生活。不再去想，不再去回憶，不再去參與對方的生活。就像這個人從來都沒有來過一樣。

每個人都渴望一份完美的戀情，一場不分手的戀愛。但如果我們經歷過失戀，也不要放棄自己。

無論你熬多久的夜，多少天不喫飯，把自己搞得多麼狼狽，都無法再回到從前的日子。那麼就別折騰自己了。好好愛自己，只有活成最好的自己，才能遇到最好的別人。

不要因爲失戀過，就否定愛情的美好，就不相信世界上還有對的人。