春天來了，父母開始制定一個“計劃”來養育自己的孩子。通常，他們可以在一頓飯中喫半碗米飯。現在，他們不得不讓孩子們一次喫兩碗。但是他們總是瘦弱的，給人一種營養不良的感覺，有些孩子喜歡喫肉，每頓飯都不能與肉分開，所以他們體重增加而不長肉。

脾胃是促進發育，消化食物，促進人體吸收和調動營養的基礎。孩子進食過多的原因可能是脾胃虛弱，營養攝入不均衡。脾胃很脆弱，通常是由於飲食不當引起的。一旦喫得太多，他們就會影響脾胃。

儘管春天對於身高發育非常有益，以下四種食物應少喫，否則脾胃會受不了。

1.海鮮

現在生活條件越來越好。有些家庭每餐都要喫海鮮。桌子上有海鮮。魚和蝦中有很多營養素，它們也很美味。很多人喜歡喫東西，自然給孩子喫。海鮮是高蛋白食品，但不應食用。畢竟，大多數海鮮都是冷食，會刺激脾胃，還會引起腸胃脹氣或發燒，尤其不適合經常腹瀉的兒童。

2.醃製食品

泡菜，培根等許多家庭的人都會喫。裏面有更多的調味品，醃製的味道非常好。會醃製一個大鍋，放在那兒。如果放置很長時間也不會壞。不僅成年人喜歡喫，孩子們也喜歡喫。實際上，泡菜中含有大量的亞硝酸鹽。當孩子長大後，他的身高通常比正常孩子要矮得多。而且這種醃製食品很容易增加脾胃消化的負擔。隨着時間的流逝，消化能力變得越來越弱，人體會積食。

3.水果

水果種類很多，大多數可以食用。這裏提到的水果是指一些過時的水果和涼爽的水果，例如瓜，獼猴桃，柿子等。喫過多的水果會導致寒冷侵襲人體，並直接刺激脾胃的運作。其次，一些反季節水果用農藥成熟。食用過多時，這些化學成熟劑很容易過早成熟。變相服用激素藥物，因此，如果您想在春季長大，請不要喫冷的水果。

4.糖果

甜點和小喫是孩子們的最愛。甚至成年人通常也喜歡喫它。雖然是春天，但溫度變化很大。中午和早晨寒冷，溫度不穩定，容易感冒和咳嗽。咳嗽加劇，而甜食是高熱量食物。多喫會增加脾胃消化的負擔，增加體內水分，而高糖分會抑制生長激素的分泌並影響生長。