《月令七十二候集解》：“立夏，四月節。立字解見春”。立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣。小麥拔節長穗，樹木日漸繁茂，自然之物不斷生長。

立夏，天地始交，萬物並秀

萬物至此皆已長大

此時櫻桃紅、梅子青、琵琶黃

槐香暗渡，青草池塘處處鳴蛙

春天才剛飛逝而去

夏天的腳步便匆匆而來

晚春與流雲揮手，吹來立夏，帶來開花音訊的風候悄悄溜走，人心也熱烈起來，以立夏爲起點的夏季便來臨啦～

此時的鄉野裏，夏也替代了春：五月的微風，將蒲公英的種子稍走，唯留下翠色的小麥，在田野裏泛着麥浪，人們常說，歲月無情，萬物更替，可總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。

中國古代將立夏分爲三候：

一候，螻蟈鳴

螻和蟈蟈開始鳴叫

二候，蚯蚓生

蚯蚓長從泥土中鑽了出來

三候，王瓜生

土瓜開始發芽

- 立夏喫了蛋，熱天不疰夏 -

立夏喫了“立夏蛋”，才真正不疰夏。立夏前一天，很多人家裏就已經開始煮蛋，用茶葉末或胡桃殼焐在火缸子裏煮，再放入醬油、鹽和茴香，等蛋殼慢慢變紅，滿屋茶香瀰漫，又香又入味。

（圖源於網絡）

- 喫口“立夏果” -

逢年立夏，最讓人期待的最是夏日滋味。那些酸酸甜甜的水果，彷彿天生就有一種讓人笑出聲的魔力，熱情的櫻桃，害羞的梅子，濃情蜜意的枇杷，隨便一口，都會在你嘴邊掛滿夏日香氣。

夏日氣溫開始升高，極易煩躁不安，心火過旺，故立夏之時，應注意養護心臟，情宜開懷，安閒自樂，切忌暴喜傷心。清晨可食蔥頭少許，晚飯宜飲紅酒少量，以暢通氣血。飲食上，應以低脂、低鹽、多維、清淡爲主，豆腐、槐豆、青梅、荷葉粥等都是很好的選擇。

立夏

（宋）陸游

赤幟插城扉，東君整駕歸。

泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀。

槐柳陰初密，簾櫳暑尚微。

日斜湯沐罷，熟練試單衣。

《喜晴》

（明）張宇初

立夏天方霽，閒情喜暫舒。

樹深添雨潤，溪落見人疏。

夕照斜依竹，園花落近書。

年來惟懶拙，殊覺稱幽居。

《初夏即事十二解》

（宋）楊萬里

傱教節序暗相催，歷日塵生懶看來。

卻是石榴知立夏，年年此日一花開。

《立夏》（其二）

（宋）方回

今年草草過清明，春莫曾無十日晴。

擔上牡丹猶許見，城中渾不識鶯聲。

立夏了

......

清晨人們迎着初夏的霞

漫步於鄉村田野、海邊沙灘時

你會從這陽光中感受到大自然的深情

會在空氣裏聞見野蠻生長的植物香氣

連最清淡的人也開始熱烈起來

· END ·