来吃吧,鱼香茄子
健康功效
茄子:活血化瘀
料酒:活血化瘀
醋:活血化瘀
食材用料
茄子 500克
相克食物
猪肉糜 一小碗
料酒 一汤匙
葱姜蒜 各10克
醋 一汤匙
相克食物
盐 适量(用于茄子脱水)
生抽 一汤匙
糖 一汤匙
相克食物
生粉 一汤匙
郫县豆瓣酱 一汤匙
水淀粉 适量鱼香茄子的做法
1.
茄子洗净切条,也可滚刀切。猪肉剁成肉泥。各种调味备用。
2.
茄条撒上些许盐捞匀,腌十分钟脱水。
3.
猪肉糜中加少许生粉,料酒,腌制片刻。
4.
茄子用手挤出水份,用厨房纸吸去水份。
5.
茄条中加入生粉捞匀,放置十几分钟。
6.
锅热加入多点的油,可先放一根茄子进去试一下,茄子边缘有细密的小泡出现,就可以倒入全部茄子炸,炸软捞起沥油备用。
7.
锅中留少许油,温油小火将切好姜、一半的葱白、蒜蓉煸香。
8.
锅中放入猪肉糜滑散炒变色。
9.
锅中调入一勺郫县豆瓣酱翻匀。
10.
锅中调入一大勺料酒。
11.
锅中放入沥好油的茄条,中火翻匀。
12.
锅中调入事先调匀的生抽、糖,翻炒均匀,加入剩下的蒜末、葱白。
13.
茄子软糯,汤汁收差不多,沿锅边缘浇上醋。勾上些许水淀粉。
14.
缀上葱花,开动吧!
小贴士
1、茄子加盐脱水,挤干水份,然后裹生粉,是为了让茄子少吸油,并且烹制过程能保持茄子的色泽。2、做这道菜,茄子选颜色亮色的,暗色的茄子适合蒸煮。3、烹炒的过程无需加盐,生抽和郫县豆瓣酱都含盐份。
3、鱼香口味咸鲜酸辣,有鱼味却不见鱼,它的鱼味是由调味而来,也是川菜的经典味道。经常有可爱的亲留言,没鱼也叫鱼香茄子?这下应该明了吧!