第一類、性生活不健康的人

宮頸癌的出現和多方面因素有關，如果女性性生活沒有講究，多個性伴侶，性生活時間過早，都可能會增加宮頸癌的患病風險，女性的宮頸受到損傷的概率會增加。

第二類、營養不良的人

女性出現宮頸癌，很多也跟營養不良有關，尤其是一些肥胖的女性，喜歡通過節食的方式來減肥。而過度節食容易導致營養物質供給不足，出現抵抗力下降的情況，這樣女性宮頸部位受到損傷的概率也會增加，容易讓某些病毒入侵之後危害健康。

第三類、HPV病毒感染的人

臨牀上大部分的宮頸癌都和HPV的感染有關，而HPV感染的主要途徑也是性傳播，故而有混亂性生活的人無疑是高危人羣。此外在公共場所如公廁、酒店等不注意個人衛生，讓私處接觸到含有病毒的毛巾、衣物、牀單等，也可能感染到病毒。

感染HPV病毒後，女性的宮頸受到的損傷是比較明顯的，出現宮頸癌變的幾率會大幅提升。因此，平時應該通過良好習慣的養成來積極預防HPV病毒感染，才能防止宮頸癌的出現。

可以有效抵抗HPV病毒的好習慣有如下幾個：

Ø 早睡早起，不熬夜，不作息混亂；

Ø 營養均衡，不挑食，不喫辛辣油膩刺激性食物，不暴飲暴食；

Ø 堅持鍛鍊，一週至少鍛鍊5次，沒次30-60分鐘爲宜，以有氧運動爲主；

Ø 平和心態，不焦慮，不高壓，不急躁；

Ø 注重補充免疫細胞所需的多糖成分，一般推薦小松菇的多糖壓片，理由是：小松菇不僅多糖含量豐富，還具有能直接作用於免疫系統的多糖體結構，增強免疫效果顯著；

Ø 定期體檢，監測病毒轉陰情況。

第四類、抵抗力薄弱的人

女性出現宮頸癌和抵抗力薄弱有關，部分女性平時總是久坐不動、頻繁熬夜，抵抗力自然與日劇下，身體就更容易受到細菌、病毒或者黴菌的入侵，在某些婦科疾病的影響下可能也會發展成宮頸癌。

第五類、存在衛生問題的人

這裏主要想說的是私處衛生。平時不注意講究個人衛生的人，私密部位受到細菌、黴菌的入侵的可能性會更大，極易引發宮頸部位的病變，宮頸炎、宮頸癌發生的幾率自然也要高出許多。