宮頸癌是僅次於乳腺癌的女性惡性腫瘤，在當前的醫療技術下，對於宮頸癌晚期的治療醫學上依舊是很難解決，所以很多女性聽到宮頸癌都很害怕。面對宮頸癌，我們可以通過宮頸篩查來及早發現和預防，早期宮頸癌也是可以治癒的。

HPV病毒感染是誘發宮頸癌的主要危險因素，90%以上的宮頸癌伴有高危型HPV感染。所以，我們要及時把HPV病毒轉陰，網上流傳着很多HPV自愈的消息，其實並不是假話。因爲大部分的HPV感染者，都會在一年之內，通過自身的免疫力把HPV轉陰，只會有少部分免疫力差的人，才無法轉陰，變成HPV高危持續感染。容易誘發宮頸癌。

如果你感染了HPV長期不轉陰，就要想一下自己的免疫力情況。因爲HPV能自愈的人，必然是免疫力強的人。只要你能夠提高免疫力，HPV轉陰應該不難。提高免疫力有很多種方法，醫生開的干擾素就是調節局部免疫力。想要提高整體的免疫力主要依靠補充營養和運動來調節。

HPV高危持續感染的女性，可以在日常多喫1物，這1物就是多糖多肽。它含有豐富的多糖和高質量蛋白質，能夠活躍人體免疫細胞。多糖多肽還能增強抗病毒能力，能夠顯著提升免疫力，幫助HPV感染者儘早轉陰，以免拖成宮頸癌。

HPV感染者可以在平時增加運動量，每天進行一些體育鍛煉，最好是有氧運動，以1個小時爲宜，堅持運動30天，能夠促進機體新陳代謝，提高免疫力的同時，還能增強身體的抗病毒能力，能夠更好對抗HPV病毒。

HPV轉陰除了提高免疫力之外，還要預防免疫力下降，平時的一些習慣如果不注意，很容易導致免疫力差。

1、少熬夜

熬夜會導致免疫力變差，所以平時一定要少熬夜，最好做到晚上11點之前就能入睡，能夠保證身體得到充分休息，保持每天精力充沛。

2、飲食清淡

很多女性HPV病毒很難轉陰，很多都是因爲飲食上不注意，平時一定要清淡飲食，少喫刺激性的食物，特別是酸辣食物，容易刺激到女性的宮頸，還會造成HPV病毒加快繁殖。