這個超長寒假不僅影響到孩子們的學業，更造就了一批“小胖”和“近視眼”。由於孩子們長時間在家上網課，視力受損是不言而喻的，同時也由於不能大面積聚集，爲安全起見不敢經常到戶外活動，孩子們的運動量達不到，而且假期期間媽媽們也有了大把時間研究廚藝，爲此很多孩子的體重在不知不覺間飆升。在家的時候沒有感覺，一套睡衣穿了幾個月，等到開學的時候才發現，衣服全都穿不上了，站上體重計才明白，原來體重長了那麼多。我家閨女直言，沒臉回學校了。

相信大多數家庭都是這樣，平時孩子們都在學校住宿，還容易有個機會在家裏待着，家長肯定是想盡辦法給孩子做好喫的，花樣翻新，生怕委屈了孩子。假期中大多數家庭放鬆了對孩子的要求，從運動到飲食，可以說隨其自然的居多。不知不覺間，很多孩子的體重在悄悄上升，開學當天，老師驚訝地發現，班裏的小胖子比原來又多了不少。

網上更是流傳出一首根據賀知章的《回鄉偶書》改編的打油詩：

一月放假五月回，

童音未改人愈肥。

老師當面不相識，

驚問小胖你是誰？

詩句幽默風趣，雖然有誇張的成分，但讀來朗朗上口，趣味性十足，頗有意趣。只是，調侃中帶着一絲無奈，照這樣下去可怎麼得了？

年前帥氣逼人，年後肥得嚇人。這伙食也太好了吧？話說年後的造型和哪吒之魔童降世裏的太乙真人有一拼啊。

玩笑歸玩笑，孩子長成這樣可不是好事情。小小年紀就成爲胖子，壞處數不清。哪些原因容易引起兒童肥胖呢？

據專家分析，兒童肥胖率持續上升的原因，初步認定與不喫早飯、經常喫零食、偏食、營養過剩、不愛運動、遺傳、精神創傷、長時間看電視、以及體育活動過少等等。

兒童肥胖不僅會引起糖尿病、代謝綜合徵、心腦血管疾病、內臟疾病等，還可能引起性早熟，影響孩子的心理健康，影響孩子的最終身高，甚至造成孩子自卑不合羣。

肥胖兒童不僅日常活動比較笨拙，許多體育項目不便參加，體育考試成績不好，甚至智力也會受到一定程度的影響。

由於多數家庭都是一個、兩個孩子，孩子是全家的寶貝，爺爺奶奶、爸爸媽媽再加上外公外婆，往往一個孩子有多人寵愛，而老年人大多十分溺愛孩子，對孩子的要求有求必應。孩子挑食偏食也不及時糾正，而是順着孩子的意思，想喫什麼買什麼。於是漢堡炸雞薯片等垃圾食品成了很多孩子的最愛，可樂等碳酸飲料也代替了白開水。殊不知這些食物中的激素、色素和各種添加劑都會危害孩子的身體健康，尤其是含激素較多的炸雞等食品會導致孩子肥胖。如果長期食用，危害會更大。

子不教，父之過。教養孩子，不僅僅要注重知識和能力的培養，也包括身材的管理。如果從小不注意營養均衡，而是一味嬌慣溺愛，最終會害了孩子一生。因爲少年期的肥胖如果不及時糾正，成年後肥胖的幾率會增大。所以作爲父母，一定要重視孩子的飲食問題，及時糾正孩子偏食、挑食的習慣，讓孩子遠離垃圾食品，給孩子合理搭配營養，做健康飯菜，多喫水果蔬菜，合理飲用牛奶，保障孩子身體健康。擁有健康的身體才能以更好的狀態投入學習，纔會擁有美好的未來。