在經受住了戀愛阻礙，終於踏進了婚姻殿堂後，兩人修成正果，想要全身心享受兩人世界的時候，卻發現，好像總是缺乏一些幸福感。其實感情因人而異，婚姻想要經營好也要時刻保鮮，如果你有以下幾點特徵，就要注意了，如果不及時處理，你的婚姻很有可能進入墳墓。

1.不懂得正確表達，無法建立高效溝通

在生活中，當雙方各自忙於自己的工作或重心放在家庭和孩子身上，兩人的溝通就會減少，在外邊因爲壓力積攢的負面情緒，回到家後，總會很難正常耐心溝通，有時候詞不達意，導致兩人會因爲一點小事就吵得不可開交，溝通沒有達到，問題就處理不了，導致矛盾越來越深，最後激化矛盾，兩人最終會在感情中被慢慢消磨，失去了新鮮感的婚姻，最後往往無疾而終。

我們知道婚姻生活不僅要經營的用心，更要懂得如何保鮮，有話好好說，是每個人必須要去掌握的，明明不想表達這種感情，但是就是管不住嘴，沒辦法用心來和對方溝通，導致越來越嚴重，如此反覆。

2.以自我爲中心，忽略對方情感需求

在生活中總是以自己爲中心，光顧自己的想法，不顧對方感受，在做任何決定的時候，總是站在主導的地位，不願意詢問對方的意見，擅作主張，這種過於以“自我爲中心”，就會忽略對方的情感需求，不知道對方需要的是什麼，無法懂得換位思考，其實也是一種不尊重對方的表現。

其實絕大多數人在感情中都會有一點自我意識，只是表現程度和時間不一樣。過度的自我中心，只以自己感受爲準，從而忽略了他人的想法，其實這也是一種自私的表現。

3.疑心過重，缺少信任感

隨着兩人相處時間越來越長，彼此都深入瞭解彼此，但是隨之而來的，便是失去了信任感，對於伴侶總是疑心重重，心中多疑，伴侶出去的行程都要詢問清楚，看到對方跟異性說話就會心生嫉妒，失去信任感的感情最終想散沙一樣，使這段親密關係逐漸疏遠。

缺乏信任感，習慣性猜忌，是兩性中經常遇到的問題，但如果無端猜忌，對愛人缺乏信任感表面上看起來是愛對方，在乎這段感情，實則是將這段婚姻越推越遠。

婚姻中的問題很多，但是隻要及時處理，就會化險爲夷，但是應該怎麼改變這種狀態順利挽回呢？

1.主動道歉，建立高效溝通

在對方對於這段感情已經失望的時候，不要被對方的消極情緒所牽引，主動向對方道歉，表達自己的不足，道歉不僅是爲了緩和對方情緒，也是建立情感鏈接的基本方式，在和對方溝通的過程中，能夠聽取對方的顧慮和意見，切身體會對方所說的每個點，表達自己能夠理解對方，只有面對面敞開心扉的交流，才能爲下一步挽回做好準備。

2.摒棄利己主義，掌握對方情感需求

通過道歉讓對方的情緒有所緩和之後，接下來就要改變自身的不足，摒棄“自我中心”的利己主義意識，在做任何選擇的時候，能夠及時詢問對方的意見，提高對方的參與感，學會在相處中掌握對方的情感需求，（juziqinggan020）您身邊的情感挽回專家。知道對方需要的不僅是陪伴，更多的也是尊重。在去除自我中心的過程中，其實也是提升自我情商的一個機會，逐漸的完善自己，建立二次吸引。

3.增加情感投入，營造信任婚姻生活

想要加速挽回，就要適當的增加情感投入，在生活中多給予對方一些體貼和關愛，給予對方一些小驚喜用於保鮮婚姻，除了給予關懷，還要懂得給對方獨立空間，尊重對方的決定和隱私，營造令對方信任的婚姻生活，在對方得到安全感和信任感之後，好感度增加，自然而然實現挽回。

兩性關係如果想要更親密，更幸福，就要了解對方需要的到底是什麼，而不是隨着時間的拉長，逐漸失去了新鮮感，沒有了一如既往的熱情，遇到問題也不願意在下功夫去解決，其實這往往也是一種不負責任的表現，如果你的婚姻生活也出現了問題，歡迎在評論區說出你的故事，如果你需要陪伴，我們一直都在。