起起落落才是人生，每个人都会遭遇人生低谷，甚至背负沉重的债务，苦不堪言的活着。但不管怎样，一个人负债累累的时候，依然要有信念地活着，别因此就躺下来，再也不起来，一副“死猪不怕开水烫”的模样。当你陷入人生绝境无路可走时，坚持做这3件事，定能助你一臂之力。

1、当你感觉很不耐烦的时候，请记住“与其生气，不如争气。”喜怒哀乐谁都有，但愤怒只会让人心变得烦恼，慢慢消沉，迷失方向。唯有安静的时间，才可以洞察到人生的真实状态，找到自己的长处，也发现自己的弱点，然后扬长避短。当你因为负债累累感觉烦恼的时候，对自己说“与其生气，不如争气”。人生万象，都懂得包容，轻轻一笑，一笑而过。

2、人生就是“有容乃大”。你可以宽容那些伤害你的人，才是明智的做法；小肚鸡肠的人，是无法成大业的。负债累累的你，应该懂得包容，而不是计较。那些失败说起来很痛苦，但你转一个角度看看，其实是人生的宝贵经历，是真正的成长。留下多一点幸福和温暖，心情就会变得阳光，摆脱悲观的状态。

3、锻炼身体，保持自律，坚持学习人在低谷的时候，往往会感觉很累，心力交瘁，这个时候，更要坚持锻炼身体，只有这样，才能保持好的体力和精力。你要清楚，一个人要想爬出低谷，没有很好的体力和精力，怎么行？除了锻炼身体，还要保持自律，养成好的生活习惯，坚持学习，让自己变得更好，你好了，一切也会好。

小结：总而言之，你要学会在安静中蓄力，在低谷中煎熬，在苦难中前进，熬过去，就是“拨云见日”！愿你积极乐观，开心过好每一天！