大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。

在农村里最常见的就是野花野草,有好多村民都不知道野花野草的价值,都会用来喂猪喂养喂牛。还有的野花野草会被认为是别的草或者花,更是有好多野花野草没人要,不过这些野花野草在城儿里人那边可是卖到了天价儿,那价儿更是不能让人想。还有很多村民靠着卖野花野草,赚了不少钱呢!比如今天介绍的这种野草,人们叫它还阳草,但是有好多人觉得这是菊花,那还阳草和菊花又有什么区别呢?

这种野草叫黄鹌草,就是人们说的还阳草。这个草还有一个特别好的小故事,据说是为了在七月六号纪念一个隐士,特别给他种的幸福花儿,七月六号出生的人有着幸福花儿的陪伴,不管是事业还是感情上肯定都能大吉大利,走的越来越远!黄鹌菜的叶儿和茎儿都比较高,黄鹌菜还会开出一朵黄色的小花儿,其实和菊花猛的一看还真有点像的!黄鹌菜抗旱还抗热,在北方或者南方都能看见,如果没有杂草抢水什么的,黄鹌菜能长的特别多。

黄鹌菜在治病这方面也是比较有效果的,叶子和茎里边的黏汁儿能让嗓子疼或者是经常咳嗽的人得到缓解。其实嗓子疼和咳嗽也和咱们的空气有关系,不过还是得好好保护自己的身子。黄鹌菜对女孩子也挺好的,如果月事儿来的特别多或者没有,就可以喝点黄鹌菜水或者用黄鹌菜水洗洗澡。给大家说一下这个黄鹌菜在治病时候的注意的事儿。

黄鹌菜本身就是一种野味儿,去摘黄鹌菜的时候要看清楚再摘。黄鹌菜在治咳嗽或者嗓子疼的时候,要先把摘下来的黄鹌菜给洗干净晒干,再用捣蒜锤子把晒干的黄鹌菜给弄碎,然后放上点醋和蜂蜜,放在嘴里快要到嗓子那的地方,不能咽下去,等上差不多二十分,吐出来用温水把嘴里的渣渣给吐干净。一定要用温水,不然会白做这些东西的。在喝上用黄鹌菜泡的水,每两个小时喝一杯,天天喝五杯,坚持喝三天就可以让嗓子回到原先的时候了。

黄鹌菜治女孩子的月事儿的时候,也要注意黄鹌菜用多少,怎么用的事儿。黄鹌菜本身是寒性比较大点的野草,不适合经常吃或者用黄鹌菜,如果身子里边有太多的寒,会让月事儿更不准,还会让子宫里受到寒。用黄鹌菜洗澡的时候,要用七成的热水,用上一个或者两个黄鹌菜就可以,凉水不能放太多,要保证水是烫的下不去身子,等水发点黄就可以开始洗了。曾经到处都是没人要，现在市场上价格卖到20块一斤，变成稀罕物。

以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路