大家好!很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!

颈动脉斑块如果加重不但会引起脑供血不足，更严重的后果是颈动脉斑块破裂，形成血栓，进而血栓堵塞脑血管，引起脑梗死。

颈动脉斑块是人体表面比较大的动脉，从颈动脉可以初步判断全身动脉粥样硬化的情况，所以现在颈动脉检查很重要，我们发现颈动脉斑块，也需要引起我们的重视。

发现颈动脉斑块，能不能吃保健品软化血管？

这里面有好几个错误，第一颈动脉斑块不同程度，需要不同的治疗，有的不需要用药，有的甚至需要手术。第二根本没有所谓软化血管的保健品，大家还是擦亮眼睛。

颈动脉斑块最常用的检查方法就是彩超，目前根据血管造影颈动脉内径缩小程度将颈内动脉的狭窄程度分为4级： (1)轻度狭窄：＜30%； (2)中度狭窄：30%～69%； (3)重度狭窄：70%～99%； (4)完全闭塞：闭塞前状态测量狭窄度＞99%。

我们先说医疗干预，不同狭窄程度，治疗原则不同，如果狭窄小于50%不建议服用疼他汀，但必须坚持健康生活方式，这是基础，同时可以选择中药预防其加重，目前有一些中药实验给出来一定的证据。

狭窄没有超过50%的，但有糖尿病、高血压、慢性肾病等危险因素的，同时经过血脂检查发现低密度脂蛋白＞2.6mmol/L的，需要服用他汀药物来控制，低密度脂蛋白目标是低于1.8。

狭窄超过50%的，应在医生指导下接受他汀药物治疗，注意监测他汀副作用及低密度脂蛋白。

狭窄程度超过70%，或出现脑缺血症状的患者，根据具体情况情况考虑手术治疗，手术包括支架以及外科手术。

软化血管呢？

专业属于没有软化血管这个概念，我们随着年龄的增加，血管都会逐渐硬化，这是自然规律，但有的人严重，有的人比较轻，主要原因还是每个人的基因及生活方式不一样。所以软化血管几乎不可能，只是说血管内出现斑块，这些斑块能不能逆转呢？

目前的研究显示，没有任何食物或保健品能逆转这些斑块，保健品，而且是非常正规的保健品是有一定作用，但大部分是辅助疾病治疗，和保健左右，而不能逆转斑块，更何况现在保健品市场鱼龙混杂，各种吹嘘，大家要慎重，凡是说保健品有很多作用或无所不能的，大部分都是吹牛。

目前研究显示，只有加大他汀药物的剂量，才能逆转个别斑块，但同时会增加他汀副作用，所以，目前不建议为了逆转斑块加大他汀剂量。

那发现颈动脉斑块怎么办啊？

除了上述根据不同程度在医生指导下选择不同的治疗方案，最主要的还是要靠我们的健康生活方式，因为只有健康生活方式才是最有效，最实惠的能够预防颈动脉斑块加重的方法。

我们每天都在科普健康生活方式，健康生活方式是预防心脑血管疾病的基础：远离烟酒，低盐低脂低糖饮食，坚持有氧运动，控制体重，减少熬夜及压力，有三高必须积极正规控制。

一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！

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