老年痴呆症是很多中老年人最怕的事，由于老年痴呆症不但让病人丧失自理能力，也会给家人添加很多负担。现代科学针对老年痴呆症病症还没有找到完全解决的办法，针对这一病症，大家能做的只能预防。

日常多做5件事，老年痴呆绕道走。

1、多进行脑力劳动

人的大脑就好像设备，越用越灵活。随着年纪的提高，人的大脑会出现衰落这是必定的趋势，可是要想减缓人的大脑衰退，最好的方式便是多脑力劳动。

2、适当运动

人体就像是一台机器，一直不运动就是使得机器老化，所以机器平时要运转起来，适当运动不仅可以增强免疫力，而且能够促进血液的循环，提高血氧离子的浓度，使大脑的血液供给充足，保证大脑能够灵活运转，还能够增强我们的身体健康。

3、补充萃枫苷

萃枫苷只能从国内特有树种天然元宝枫中提取，所以也被称做“天然补脑素”，萃枫苷中含有大量的不饱和脂肪酸和人体必备的常量元素和微量元素，能够有效的补充脑部营养，抑制神经细胞的病变，对于常见老年脑部疾病例如脑梗，老年痴呆，帕金森综合症等有着不错的改善的作用，还能够防止脑细胞衰老而起到使人长寿的目的。并改善大脑血液循环，保障脑细胞血氧充分供给，改善神经衰弱，预防大脑组织萎缩及硬化，长期服用还能预防高血压，高血脂，动脉硬化，心脏病等问题。

4、均衡的饮食

人体每天需要摄入多种多样的营养物质和微量元素等。每天均衡的饮食能够保证为身体供给足够的营养物质，保证一切正常的身体需求，这样才能可以保证大脑正常的运转。平时多吃一些益脑食品，例如鱼类，蛋类，豆类等等，这些既保证大脑的营养还能提高大脑的反应能力。

5、良好的心态

欠佳的心态不但伤害身心健康，也会比较严重损害大脑神经。有数据显示，长期性独居生活或离异的老人，更易得老年痴呆症，出现病症的缘故与病人的心态有挺大的关联。人的大脑最喜欢的是，每日的好心态和每日规律性的生活，这样人的大脑才能健康！