摘要:回到家看到有吃的东西,朱莉娅就狼吞虎咽吃起来,这时肚子里的小精灵们可遭殃了,他们要么被大块肉击中,要么被面条缠住,然后还要花大量的功夫把肚子里的食物大山弄成泥装到火车上。借助小精灵喜欢和不喜欢的食物,告诉孩子们要多吃哪些有营养的东西。

孩子不好好吃饭,是让很多家长头疼的事情。比如到了饭点,千呼万唤才坐到餐桌前,好了,终于开吃了,哪知嘴里含着饭边吃边玩,玩手玩菜玩饭粒,吃个饭前前后后耗时近两个小时;要么就是哄着,“好好吃饭,吃完给你买玩具”;或是为了让孩子吃饭不乱跑,就开着手机或电视,让他边吃边看;要么就是追着喂……我之前也为孩子吃饭的问题,头疼不已,直到有一天给孩子读了《肚子里有个火车站》,不仅吃饭问题得到了很大的改善,还帮助孩子了解了身体的消化系统。让我们一起来看看这本神奇的绘本吧。

这个故事的主角是一个叫朱莉娅的小女孩,有天从幼儿园放学后,肚子在咕噜咕噜地叫,那是因为肚子里没有食物了,肚子里的小精灵们无事可做,是他们在睡觉打呼噜的声音。回到家看到有吃的东西,朱莉娅就狼吞虎咽吃起来,这时肚子里的小精灵们可遭殃了,他们要么被大块肉击中,要么被面条缠住,然后还要花大量的功夫把肚子里的食物大山弄成泥装到火车上。更糟糕的是,朱莉娅喜欢吃香草冰激凌和巧克力奶昔,这让本来就很辛苦的小精灵们处在冰雪的环境中工作,所以小精灵们跺脚罢工了。没有小精灵的帮助,朱莉娅病倒了。后来,她就多喝热水,并且不再乱吃东西,也少吃冷饮了,小精灵们又开心的工作起来。

这本书的故事内容很有趣,画面也很生动,孩子们的世界充满了童趣,用讲故事的方法让孩子好好吃饭比空洞的说教更有效。

1. 吃饭不要磨蹭

“开饭啦,小精灵们要准备工作啦,不然等会他们都睡着打呼噜后,就没人帮你装火车了哦。”以前要叫好多次,孩子才磨磨蹭蹭地坐到餐桌旁,现在这么一说,就会比较快地坐好。

2. 吃饭要细嚼慢咽

大块的饭团,肉块等会砸到小精灵的,太长的面条会缠住他们,大片的菜叶子会裹住他们,这样都会让他们无法正常工作哦。

3. 少吃冷饮

冰淇淋等很冷的东西吃到肚子里,会让肚子火车站下雪,食物和火车都会被冻住,小精灵们也会冻感冒。

4. 多吃健康有营养的食物

借助小精灵喜欢和不喜欢的食物,告诉孩子们要多吃哪些有营养的东西。饮料太甜要少喝,薯片太多惹人厌,可可奶油黏糊糊,全麦食物有营养……

《肚子里有个火车站》不仅可以让孩子养成健康饮食的好习惯,它也是一本科普绘本,以有趣的方式描述了我们身体里的消化系统,食物经过嘴和食道进入肚子,肚子精灵来分解食物,让小肠中的小管来吸收营养,然后经过大肠隧道,最后剩下没营养的残渣就会到达一个白色的容器--马桶。

如果你也正处在孩子不好好吃饭的问题中,那就和孩子一起读读这本绘本试下。

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