很多人不追求什么长寿，只希望身体能健健康康的，尤其50岁以后，如果身体保养的好，那么身体也会很健康，大家可以测试一下，如果还能做到2个动作，说明衰老比较慢，身体还算不错哦

第一个，大家可以伸出手，紧握拳头30秒后，再把手伸开，如果能在10秒内恢复正常，说明血管弹性还很好，身体比较健康

第二个，可以单脚站立，若能坚持1分钟不倒的话，说明他腿脚和骨骼还很好，身体也还很健康

50岁以后，大家可以用这2个动作，测试一下哦，若做不到，就要好好保养了

得了，今天就唠到这吧，大家还有什么问题，可以给我留言哦。