夏天到了，又到了露肉的季節，美女們都穿上了漂亮的裙子，可有些女性“深藏不露”，因爲肚子上的贅肉一抓一大把，穿什麼都非常難看，讓人苦不堪言，而苦不過三天，見到美食又是胃口大開，如此反覆，那麼，在生活中，面對大肚子，我們應該怎麼辦呢？

肚子厚厚一層，一抓一大把？飯前喝一杯“它”，和贅肉說拜拜！

1、大麥茶

衆所周知，大麥茶有着很好的助消化，養胃健脾、解油膩的功效，我們平時在飯前喝上一杯大麥茶，可以有效的分解食物中的脂肪，起到刮油去脂的作用，平時經常喝一點，慢慢肚子上的贅肉不見了！

2、苦瓜茶

苦瓜是一種可以起至減脂作用的天然食材，平時我們經常用苦瓜做菜喫，而把苦瓜製成茶，對減肥有一定的幫助。苦瓜中含有豐富的纖維，對減肥有很好的作用，同時，它也是糖尿病患者的天然“胰島素”。

3、山楂

山楂是生活中人們常喫的一種天然的食材，小小的它卻有着很好的食療效果，人在平時經常喫一些山楂，可以起到健胃消食的作用，可以有效的軟化血管，預防動脈硬化，同時，山楂中含有豐富的脂肪酶，能夠促進脂肪的分解，減少脂肪的吸收，慢慢肚子平了，贅肉不見了。

4、荷葉茶

荷葉茶是公認的“頭號吸脂王”，荷葉茶中含有荷葉鹼等多種微量元素，具有分解脂肪、消除便祕、利尿等多種作用。肥胖的人可以經常喝一杯荷葉茶，肚子慢慢變平了！