最適合夏天的減肥清腸茶飲
一、山楂荷葉茶
材料:山楂、決明子、荷葉
功效:健胃整腸,散瘀化痰,行氣活血。
二、茉莉荷葉茶
材料:綠茶、茉莉花、荷葉
功效:有效驅走身體多餘的熱氣,也能夠改善頭暈胸悶的症狀。
三、冬瓜荷葉茶
材料:冬瓜皮、荷葉
功效:排解人體碳水化合物,利尿利便。
四、陳皮荷葉茶
材料:陳皮5,荷葉,薏米,山楂
功效:祛溼化痰,對痰溼型肥胖效果顯著。
一、山楂荷葉茶
材料:山楂、決明子、荷葉
功效:健胃整腸,散瘀化痰,行氣活血。
二、茉莉荷葉茶
材料:綠茶、茉莉花、荷葉
功效:有效驅走身體多餘的熱氣,也能夠改善頭暈胸悶的症狀。
三、冬瓜荷葉茶
材料:冬瓜皮、荷葉
功效:排解人體碳水化合物,利尿利便。
四、陳皮荷葉茶
材料:陳皮5,荷葉,薏米,山楂
功效:祛溼化痰,對痰溼型肥胖效果顯著。