卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

月经是女性的一个正常现象，但月经很容易受体内因素的影响，表现多种形式。很多女性朋友都会出现月经不调。月经量少，指的是月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”，属月经病，通常伴有体重增加，长斑等现象。

月经量少、气色差是衰老的前兆，用它泡水喝，卵巢更健康,远离妇科病

玫瑰花茶有点甜有点苦、性温。最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和通经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

每天坚持喝柠檬水的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜，缓解月经不调。丰富的铁质可以让人气色红润，女性们喝的话，可以促进血液循环，有增强体力。

红枣营养丰富，含多种维生素，平时多吃红枣可补脾胃，又能补血养颜。特别适合女性朋友食用

桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；妇女更年期是妇科肿瘤高发的阶段，适当吃些桂圆有利健康