卵巢的功能直接影響着女性的月經，月經後期，月經量少，現代醫學大多認爲與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。

月經是女性的一個正常現象，但月經很容易受體內因素的影響，表現多種形式。很多女性朋友都會出現月經不調。月經量少，指的是月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨；或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱爲“月經過少”，屬月經病，通常伴有體重增加，長斑等現象。

月經量少、氣色差是衰老的前兆，用它泡水喝，卵巢更健康,遠離婦科病

玫瑰花茶有點甜有點苦、性溫。最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散瘀和通經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，抒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

每天堅持喝檸檬水的女性，可明顯改善心態和身體素質，延緩衰老，美容養顏，緩解月經不調。豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤，女性們喝的話，可以促進血液循環，有增強體力。

紅棗營養豐富，含多種維生素，平時多喫紅棗可補脾胃，又能補血養顏。特別適合女性朋友食用

桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；婦女更年期是婦科腫瘤高發的階段，適當喫些桂圓有利健康