對於男性朋友來說，雄性激素是非常重要的一種激素，不僅參與着人體的正常代謝，維持體內內分泌平衡，同時也可以幫助保持男性青春靚麗的容顏，使男性更有魅力。

但是在生活中，很多男性隨着年齡的增長，體內雄性激素分泌逐漸降低，再加上日常飲食和作息的不規律，從而導致雄性激素缺乏的情況，這對多數男性來說，也是非常困擾的一件事。

其實在日常生活中，男性也可以通過食療的方式進行改善，一起來了解一下。天然“雄性激素”已找到，男人多喫，補腎益氣，爲男人味“加分”

別嫌它不起眼，卻是天然“雄性激素”，男人常喫，增強男人魅力

枸杞子：俗話說：“人到中年不得已，保溫杯裏泡枸杞”，枸杞是生活中常見的一種養生佳品，堅持喝一些枸杞泡水，能夠起到養肝明目的功效。

不僅如此，對於一些男性朋友來說，堅持喝枸杞泡水，還可以起到滋補的效果，能夠起到補腎益氣的功效，促進體內雄性激素的分泌，幫助滋養腎臟，提升男人魅力，對男性健康有好處。

牡蠣：其實對於一些男性朋友來說，在平時也可以常喫一些牡蠣，牡蠣被人們稱爲天然的雄性激素，男人常喫，能夠幫助提高自身的抵抗力和免疫力，預防各種疾病的發生，保護身體健康。

同時也可以起到補腎益氣的功效，幫助促進體內雄性激素的分泌，保住保持男性健康的容顏，讓你更有男人魅力。

南瓜子：其實男性若想保持體內雄性激素旺盛，常喫一些南瓜子也是不錯的選擇，因爲在南瓜子中含有豐富的鋅離子，這種物質能夠幫助提高體內雄性激素的分泌。

同時也可以調節男性身體的健康，所以別嫌南瓜子不起眼，卻是天然的雄性激素，男性常喫，幫你保護腎臟，保養肌膚，增強男人魅力。

黑豆：俗話說：“不要一堆，不如黑豆一把”。男性朋友在平時常喫一些黑豆，能夠起到很好的養生效果，既有利於爲身體補充所需的維生素以及多種微量物質。

同時也可以起到養腎護腎的功效，幫助提高體內雄性激素的分泌，增強男人魅力，幫你爲自身男人味加分。

豬肝：豬肝這一種食物，能夠起到很好的補血效果，而且常喫一些豬肝，也可以幫助爲身體補充鐵元素，預防缺鐵性貧血的發生，對身體健康有一定的益處。

最重要的是豬肝中的營養成分，有利於促進體內激素的合成，同時也可以促進身體調節，幫助補充雄性激素，所以男性常喫一些豬肝，幫你保養肌膚，讓你更具男人味。