小兒積食怎麼辦？反覆食積喫三星湯爲何效果不明顯？
孩子是每個家庭的小天使，是父母心頭愛，能夠看着孩子健康順利的長大是每一對父母的一大願望。
然而，小兒臟腑嬌嫩，很多功能都還未發育完善，各種健康問題總會跟着小孩子背後，讓父母操碎了心，比如小兒積食，已然成爲天下媽媽羣裏最熱議的一個話題之一，每天都有無數媽媽孜孜不倦地探索以下問題：
孩子積食了怎麼辦？
孩子又積食了怎麼辦？
孩子老積食怎麼辦？
孩子一直積食怎麼辦？
……
面對這些問題，不少媽媽無從入手，那該怎麼辦呢？接下來，固生堂中醫兒科專家張浩儒就跟大家小兒積食那點事，帶您走向中醫解決小兒積食的正確之路！
1.什麼是食積？食積有什麼表現？
食積是小朋友喫進去的食物沒有完全轉化成小朋友需要的營養物質，變成食物殘渣留在小朋友體內。食積的小朋友一般有以下幾個表現：
一是突然不喫東西，本來孩子胃口不錯，突然不喫東西，可以考慮是食積。
二是口臭，尤其早上剛起牀明顯。小孩子一般不容易口臭，在排除蛀牙的情況下有口臭，其病因基本可以確定是口臭。
三是小朋友舌頭中後部舌苔厚，尤其尤其早上剛起牀明顯。
四是小朋友容易睡覺的時候磨牙。
五是腹瀉或腹脹，小朋友發生食積後，飲食不能消化，積滯在胃腸就會腹脹，或造成脾胃損傷可導致腹瀉。2.爲什麼小朋友容易出現食積？
小朋友容易出現食積的原因主要是以下兩個方面：
一是小朋友本身脾胃差。小兒臟腑嬌嫩，脾胃功能發育還未完善，難以完全消化喫進去的食物。
二是飲食過飽，不是小朋友喫得越多，消化越多，反而是小朋友喫得越多，變成食積越多，小朋友平時8分飽就可以。
3.反覆食積的小朋友喫三星湯爲什麼效果不明顯？
三星湯是由炒麥芽、炒谷芽、炒山楂三味組成，具有較好的消積效果，可以改善小朋友輕度食積，不過三星湯本身消積力度不強，比較難以改善反覆食積。
食積之所以反覆發作的根源是因爲脾虛，本是脾虛，標是食積，脾虛要補，食積要消，單純消積而不去健脾則脾虛無力消積，最後食積難好。而單純健脾而不去消積，則脾虛難補進去，食積反而加重。
所以對於反覆食積的小朋友應該健脾消積同時進行，標本同治，消補結合。
反覆積食的小朋友發生積食時，家長要要做到4 點：
1) 保持小孩的飲食清淡。儘量以豬肉、青菜、白粥爲主，豬肉切小一點，分量少一點，不能喫番薯、芋頭、南瓜、山藥、土豆、油膩、海鮮、牛肉、羊肉等。
2) 配合小兒推拿。最簡單的是飯後一個小時後揉揉肚子，以肚臍爲中心，塗點按摩油（這個一定要塗），掌跟用力順時針揉揉肚子6到10分鐘。食積嚴重的小朋友一天揉揉兩次。
3) 食積的小朋友一般有情緒問題，所以儘量可以溫柔陪伴。
4) 胃口差的小朋友可以適當鼓勵一下，10天10天爲一個週期定一個小目標，10天喫完定下的目標，則獎勵小朋友喜歡的玩具或者其他之類。4.有些小朋友爲什麼又幹又瘦又煩躁？
臨證看病經常看到又幹又瘦又煩躁的小朋友，方便理解，我稱這種又幹又瘦又煩躁的小朋友爲火柴人，這些小朋友不僅像火柴一樣又幹又瘦，還會因爲遇到不順心的事情而受到刺激就起火，容易發脾氣，而這些火柴人的小朋友主要是屬於肝熱脾虛類型。
肝熱可以理解爲有一團火在小朋友體內，這團火動來動去，小朋友自身控制不了，所以小朋友很容易發脾氣。
同時因爲肝熱煩躁，小朋友平時睡覺會滾來滾去。正是身體有一團火，小朋友身體會下意識地打開皮膚這個“窗戶”，通過皮膚這個窗戶出汗散熱。
問題是打開窗戶的同時，不僅是裏面的熱會出去，外面的風溼寒也會跟着進來了，所以小朋友就容易生病。
此外，肝熱的小朋友大部分還會存在注意力不集中的問題，比較好動，有時候甚至會影響到成績，所以讓很多家長很頭痛。
脾虛可以理解爲小朋友脾胃功能不足，無力將平時喫進去的食物轉化爲人體生長發育需要的氣血，同時因爲無法轉化的食物而變成食積，最後加重脾虛，形成一個惡性循環，最終脾虛的小朋友又幹又瘦。5 火柴人該怎麼調理？
這些火柴人的小朋友主要是屬於肝熱脾虛類型，治法應該以清肝熱健脾爲主要原則，其實健脾主要以四君子湯爲基礎加減健脾。
不需要太多篇幅來敘述，反而怎麼清肝熱更爲重要，我以前給小朋友開藥偏於苦寒清熱，例如黃芩、黃連、連翹等之類清熱，效果也有，但對於嚴重脾虛的小朋友效果始終不是很理想，近兩年慢慢明白我開的中藥是進入小朋友身體，中藥是要與小朋友打交道，跟小朋友打交道就不能用苦寒藥這麼生硬直接，最好用甘潤藥來跟小朋友打交道交朋友，慢慢耐心將肝熱潤下去，像春雨潤物細無聲，這樣肝火自降，慢慢小朋友整個身體會潤起來，不再又幹又瘦又燥。甘潤法纔是調理火柴人的關鍵所在。
推薦一款適合廣東人調理脾胃的藥膳：
廣東一年氣候偏溼熱，容易傷脾耗陰，所以平時需要多煮點湯水潤一下。
原料和做法
1、蓮子20、百合20、太子參20、茯苓30、白扁豆30、五指毛桃30 克、蜜棗1個；
2、加排骨或瘦肉，這是3到4個人的量，適合一家人喝，如果感覺太涼，可以加生薑2片。
如果熱氣明顯茯苓改爲土茯苓，也可以將蓮子百合改爲沙蔘玉竹。
功效：健脾補氣，祛溼護陰。醫生
張浩儒
中醫師
簡介
中醫世家，第五代傳人，畢業於廣州中醫藥大學，研究生階段在廣東省中醫院治未病科培訓，曾任廣州中醫藥大學國醫堂治未病中心主任。
擅長
精研神農本草與經方，擅長:1.婦科:月經不調、多囊卵巢綜合徵、不孕不育、婦科炎症、更年期綜合徵等。2.兒科:小兒發育不良、消化不良、發熱、反覆感冒、便祕、腹瀉、小兒多動、咳嗽等。3.內科:失眠、眩暈、便祕、急慢性胃腸炎、亞健康、感冒、發熱、久咳、口腔潰瘍、慢性咽炎等。
