多吃蔬菜少吃肉。我给你点蔬菜，让你健康可口！
蚝油猴头菇
用料
猴头菇；蚝油；蒜片；淀粉
做法
猴头菇洗净切片
加适量淀粉，焯水
油锅加入蒜片爆香后加入猴头菇翻炒片刻，淋入蚝油翻炒均匀出锅！
香菇素炖萝卜
用料
萝卜1个(约1500g)；香菇干品8~10只；六月香酱1大勺；老抽1勺；葱花.香菜少许；片糖1小块；食盐适量；淀粉1大勺
做法
食材大合照。
香菇预早泡发.把伞盖里的泥沙洗净.用温水加少许白糖泡发备用。(可切开2块或4块)我没切呢随意吧
白萝卜洗净去皮.切滚刀块备用。
香菜和葱切细粒备用。
热锅加少许油.加入萝卜.香菇翻炒后加适量开水.加少许红糖.加入适量六月香酱.和少许老抽。(浸泡香菇的水别浪费.也加入齐炖)
大火煮开改文火慢炖。
萝卜炖至软烂(约十五分钟)加适量食盐调味。
大火收汁.用少许生粉勾芡.加上香菜.葱花。
装盘~美味的香菇素炖萝卜出炉哈可慢慢品尝-好吃的呢_多吃了也不胖.
毛血旺
用料
牛百叶、牛肚、牛舌头等。你想加什么？1斤鸭血，1个方腿，1个火锅底料包，1个大蒜葱，2个油勺，1个芝麻，1个绿豆芽
做法
把方腿切片，牛百叶什么的熟的买来的，都准备好备用
把绿豆芽开水烫下
铺到碗底
我用的这种火锅底料
油锅烧热后倒入准备好的材料翻炒会，然后加入清水和火锅底料
煮开后稍微煮会，最后放入鸭血，在煮个2分钟就差不多了
出锅后在上面放上蒜末和葱末，白芝麻，最后浇上热油就可以了
