現在路上的汽車越來越多，雖說給我們的出行確實是帶來了很大的便利，不過汽車多了，交通事故也是隨之增長，其中不乏有一些人因爲疲勞駕駛而發生交通事故，尤其是在高速路上，開車跑長途可是一個苦差事，畢竟以前我也這麼幹過，不過我卻發現了這樣的一件事，有些人開車的時候連續開900公里都不累，而有的人開不到100公里就累了，這是爲什麼呢？

　　我的一位朋友小王他家裏是做生意的，經常要開着車去外地跑業務，這避免不了要經常跑高速，一開始他也是開了沒多久就腰痠背疼，最後他找到了一個方法，那就是他每次在跑高速之前都會長時間休息，還有就是把一些水果飲料以及一些餐食放到車上，時不時補充體力，在做好了這些準備之後，再開車跑高速，這就沒有以前那樣累了。

　　有的人說，那要是突然有一個出差的任務，你得不到充足的休息，而這個出差的任務還非常急，那這樣開車跑長途肯定會非常累，這個時候該怎麼辦呢？不要急，這也有辦法解決，當你開車跑長途的時候感到非常累了，你可以就近找一個服務區，在服務區裏面喝杯茶，或者是下車伸展伸展，給身體一個放鬆，這會有效緩解身體疲勞。

　　之後我接觸了很多經常跑高速的老司機，發現他們每次在跑高速之前都有一個共同的特徵，那就是必須要保證充足的睡眠，只有休息好了，開車的時候纔不會感覺非常困，有很多人說一定要在車上備一些水果，這樣感覺累了或者是困了可以喫點水果提提神，同時也能補充補充體力，尤其是那些跑長途的大貨車司機，他們的車型非常長，而且載貨非常重，一旦因爲疲勞駕駛發生交通事故，那後果都是非常危險的，不光是給自己造成了生命威脅，同時也給他人造成了生命威脅。

　　老王點評：這就是爲什麼有的人開車跑100公里就腰痠背痛，而有的人跑900公里都沒有事的原因，我覺得不管你做一件什麼事，都要提前做好準備，如果你準備不充分的話，那麼在路上遇到一些緊急的狀況，你是不知道應該怎樣去做的，尤其是你開車跑長途，如果你不懂得勞逸結合的話，那麼對身體會造成很大的疲勞感，那麼在開車的時候也是增加了一分危險，特別是那些跑長途的大貨車司機，千萬要記住，一定不要疲勞駕駛。