菊花茶的功效 常喝這種茶能夠幫你明目養神
摘要:菊花茶可以說是很常見的一種茶類,因爲香醇可口多數的人都非常的喜歡,菊花茶具有很多的功效,它能夠防止眼睛疲勞,還可以預防衰老。菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。
菊花茶可以說是很常見的一種茶類,因爲香醇可口多數的人都非常的喜歡,菊花茶具有很多的功效,它能夠防止眼睛疲勞,還可以預防衰老。關於菊花茶的泡法非常多,大家都瞭解嗎?其實飲用菊花茶是有禁忌的,感興趣的朋友要繼續看哦。
菊花茶的功效
1、清熱解火、消暑。生活中總是出現上火的人,應該要適當的喝一點菊花茶,菊花茶可以說是降火良藥,特別是在生活中人們因爲乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛等症狀,這個時候只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2、防止眼睛疲勞。菊花茶本身具有很多的功效,它能夠幫助人們緩解眼睛疲勞,大家在生活中可以適當的泡一杯菊花茶來喝,這樣能夠有效的使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對於人們恢復視力也有幫助。
3、明目養神。很多人應該不知道,其實菊花茶能夠幫助人們明目養神,所以說對於上班的人們來說,可以適當的喝菊花茶,能夠幫助人們養神,如果大家總是有加班、熬夜的情況,也可以多喝一些哦,絕對是有益處的哦。
4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射,對於大部分的上班族而言,經常對着電腦過久的話,就應該多喝菊花茶,這樣能夠牴觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌,能夠達到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮腫。對於經常熬夜的朋友而言,早上起牀後眼睛會出現浮腫的現象,可以用菊花茶來消除浮腫,用棉籤蘸取適量的菊花茶,塗於眼睛的四周,能夠起到消除浮腫的作用。
7、抗衰老。經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一種保健茶,日常生活中可以多喝些。
菊花茶的泡法
一、洛神菊花茶
材料:乾燥洛神花8朵,菊花10朵,冰糖4顆。
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘,清洗乾淨。
2、洗淨的洛神花與菊花一同放入茶壺中。
3、根據個人口味加入冰糖。衝入開水。
4、蓋上茶壺蓋子,燜10分鐘,攪勻即可。
二、雪梨枸杞菊花茶材料:雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
1、雪梨洗乾淨,去芯連皮切成小塊,菊花洗乾淨備用。
2、鍋裏放適量的清水後,倒入雪梨塊,大火煮開後,轉小火煮20分鐘左右。
3、放入菊花,小火再煮15分鐘。
4、加冰糖,直至融化,涼一下即可飲。
菊花茶的禁忌
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。
2、過敏體質者
在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏,如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。
3、寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利。
4、老人及兒童
也許大家認爲老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用並無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。
小孩處在生長發育的高峯期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。
5、傷寒感冒者
一般情況下,傷寒感冒者都是因爲着涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合 喝,另外,感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
結語:上文已經爲大家介紹了菊花茶的功效,我們現在對菊花茶應該有了一些瞭解,喜歡喝菊花茶的朋友在平時可以適當的喝一點,它能夠爲我們的身體補充需要的營養物質,對於預防多種疾病還有不錯的功效,可以說是很有營養的飲品。