如果您準備在與糖尿病作鬥爭時，改變某些飲食習慣和生活方式，那麼您可能會想到許多問題。以下是一些糖尿病患者的常見問題：

Q1。如果我患有糖尿病，應該喫什麼食物，避免食用什麼？

答：應避免喝汽水，油炸和垃圾食品，果汁罐頭，冰淇淋，含糖的茶和咖啡，以及甜食。粗糧，糙米，新鮮蔬菜，新鮮水果，豆類，肉類(不油炸)，雞蛋，低脂乳製品都可以食用。

Q2。糖尿病患者睡前最好喫什麼？

答：堅果，水煮蛋，新鮮的沙拉，無糖酸奶，蘋果。

Q3。香蕉對糖尿病有益嗎？

答：如果香蕉攝入量適中且間隔適當，香蕉對糖尿病有益。它富含纖維，並含有維生素B6、C和礦物質。它可以幫助減少血糖水平的峯值。

Q4。土豆對糖尿病人有害嗎？

答：土豆可以提高血糖水平。但是，只喫一小部分土豆沒有影響。

Q5。糖尿病患者早餐喫什麼最好？

答：豆芽，煮雞蛋，燕麥和藜麥是糖尿病患者的最佳早餐。

Q6。糖尿病可以喫巧克力嗎？

答：糖尿病患者可以食用少量巧克力。黑巧克力是最好的選擇。

Q7。檸檬會降低血糖嗎？

答：檸檬對糖尿病患者非常有益。檸檬的血糖指數較低，有助於調節血糖水平。它們可以防止血糖水平突然升高。

Q8。生薑對糖尿病有好處嗎？

答：是的，生薑會增加肌肉對葡萄糖的吸收，這有助於控制血糖水平。它們還有助於調節胰島素的產生。

Q9。喝大量的水可以降低血糖嗎？

答：高血糖會增加脫水的風險。因此，飲用水有助於補充血液中的水分，並幫助身體通過尿液除去多餘的糖分。水本身不會改變您的血糖水平。

Q10。我可以過正常的糖尿病生活嗎？

答：是的，隨着生活方式和藥物的改變，一個人可以過上正常的生活。