吞嚥期向咀嚼期轉換，做一些切碎的面面

西紅柿青豆蝦仁面

青豆含有蛋白質和纖維，也是人體攝取維生素A、維生素C和維生素K，以及維生素B的主要來源食物之一。

蝦仁營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

煮麪後可加一勺寶寶油，寶寶可用油如下：

1，亞麻籽油，添加在輔食中就可以，其油沸點低，注意不要高溫，而且亞麻籽油對於腦發育起到很好的作用，對於寶寶健康成長有利。

2，核桃油：核桃油含有角鯊烯和多酚等多種營養物質，有益於嬰兒的骨骼發育，可以讓骨密度增強，同時也可以提高嬰兒的免疫力。如果說想要給嬰兒補充營養，那麼喫點核桃油是不錯。

3，橄欖油：橄欖油中的不飽和脂肪酸、礦物質和維生素都很豐富，具有很高的營養價值，而且橄欖油在加工過程使營養成分保持了天然的狀態，很適合寶寶食用。橄欖油被認爲是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。專家提醒，高溫容易破壞橄欖油的不飽和脂肪酸，所以橄欖油最好冷食或炒，不要煎炸。

4，花生油：花生油含有人體必須的亞油酸、亞麻酸等多種人體必需脂肪酸，能促進寶寶生長發育和增強免疫力，而花生油中含鋅量是食用油類中最高的，有助於寶寶智力發育，另外其中的腦磷脂、卵磷脂和膽鹼對寶寶智力開發也是有好處的。