爲什麼添加輔食要從4個月開始？

無論是母乳餵養還是人工餵養，隨着寶寶的成長，胃內分泌的消化酶開始增加，消化能力也逐步提高，到寶寶4～6個月時已經能夠消化一些澱粉類的泥糊狀食物，此時就可以爲寶寶添加輔食了。

此時，母乳中的維生素、微量元素等營養成分已不能滿足寶寶生長發育的需要，特別是微量元素鐵的缺乏。母乳餵養足月嬰兒從母親那裏獲得的鐵元素只能滿足嬰兒出生4個月後的生長發育需要。這時，如果不及時補充，寶寶就容易貧血。

因此，4個月的寶寶就需要添加輔食了，以滿足其健康成長的需要。同時需要指出的是，給寶寶添加輔食的時間也不應過早，否則也會產生許多不良後果。

給寶寶添加的輔食裏能放味精嗎？

味精的主要成分是穀氨酸鈉，醫學專家研究發現，大量食入穀氨酸鈉，能使血液中的鋅轉變爲穀氨酸鋅，從尿液中過多地排泄到體外。鋅是人體內重要的微量元素，具有維持人體正常生長發育的作用，對於嬰幼兒來說更是不可缺少的。

一旦造成鋅缺乏，就會影響智力及身體發育，並使抵抗力下降。所以，給寶寶添加的輔食中不放味精。要想提高寶寶的食慾，可以從輔食多樣化入手，從菜的色、香、味上來吸引寶寶。

各位寶爸們，你們學到了嗎？歡迎留言和關注哦，謝謝！