每个父母都希望他的孩子将来能成长良好。如果孩子坚强而聪明，则营养必须全面。只有吸收了足够的营养后，孩子才能发育良好，补充食物是必不可少的。我今天想介绍给你的食物是红烧素鸡。作为大豆产品，素食鸡肉由大豆肉制成。它的味道和口感与原始的肉没有区别。

素食鸡肉坚韧，美味可口。它在朋友中特别是在孩子中非常受欢迎。那么您知道普通食用鸡肉对我们的健康有什么好处吗？让我们和大家谈谈。素食鸡肉富含蛋白质和钙。孩子们经常进食，不仅可以补充钙，促进生长发育，还可以补充大脑和大脑，并变得更聪明！

健康饮食方法：红烧素鸡

成分：素鸡，葱，大蒜，酱油，酱油，糖，盐，油

做法：

1.洗净切成薄片的鸡肉，切碎大蒜，葱和切碎的葱。

2.锅中的油温为60摄氏度，加入素食鸡肉，炸至除去褐色鱼。

3.将锅底油留在锅中，加入大蒜和香精，再加入素鸡，再加入酱油，糖，盐，少许水煮沸，撒上葱花。

今天小编就为大家讲到这里，喜欢的朋友关注一下！