香蕉別再口嘴喫了，用香蕉煮水，香甜可口，潤肺止咳還能改變睡眠

香蕉對我們來說一點都不新鮮，尤其是對女孩子來說。香蕉是減肥的代名詞。香蕉柔軟、糯、可口，可以說是一種非常美味的水果。喫香蕉有很多方法。每種方法都很甜，最常見的一種是空口吃。今天，小編要分享一種喫香蕉的新方法。再也不喫香蕉了，用香蕉煮開水，香甜可口，潤肺止咳能改變睡眠！

香蕉我們都知道是有減肥的作用，小編給大家分享的這個香蕉煮水也是有減肥的作用，喫起來還香甜可口，要是有感冒的人食用，還可以潤肺止咳，睡覺前喝上一碗還能消除疲勞，改變睡眠！

香蕉煮水，顧明思議就是用把香蕉給煮了，首先我們要把香蕉剝皮，在切成小段，最好是切的薄一點，切厚了反而不好。

熱鍋燒水，等水煮開了就可以把香蕉放進去了，放的時候還要在放入一點的肉桂，在煮的時候要不時的攪拌一下，不需要用力，輕輕的攪拌就可以了，大概煮半個小時就可以了，煮好後撈出就可以食用了。

這樣就做好了，要是感覺不甜，可以放上一點的冰糖，這樣喝起來就甜絲絲的，香甜可口，喜歡的小夥伴就試試吧，尤其是對於睡眠不好的女士來說。

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