很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!

血脂过高，对身体有哪些危害？

1、伤肝

长期高血脂会导致脂肪肝，肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。

2、诱发冠心病

当人体血脂，长期处于较高状态，容易形成动脉粥样硬化，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

3、糖尿病

高血脂与糖尿病关系密切，这是因为，很多糖尿病患者都伴有脂肪代谢异常，血清总胆固醇偏高，低密度脂蛋白胆固醇较高等情况。因此，动脉粥样硬化的概率较高，这也常见于老年高血脂患者中。

4、胆结石

研究发现，一旦血脂过高，胆固醇成分便会增加，不仅易患心血管疾病，也是静止性胆结石发生的重要因素。另外，进食高胆固醇和高脂肪的饮食，使胆汁中胆固醇浓度增加，胆固醇在胆汁中呈过饱和状态，这是形成胆固醇结石的前提。

心血管主任：开水里加1勺，坚持半个月，疏通血管、降低高血脂

开水里放1勺——乌麦/霜桑/食用/酵液，其原材料是药食两用乌麦、桑叶、决明子、沙棘等等，这些药食同源食材中所含的黄酮类化合物、芦丁等成分活性就很高，同时还富含多种益生菌，具有“双重”降血脂、保养血管的功效。

食材经过加工，药效成分更高，并且相对于西药来说，食用液对人体的副作用会大大减少，但是降血脂的效果却是更好。

日常喝一点，可促进过剩胆固醇排出，降低人体的胆固醇，促进脂肪的分解，清除血管垃圾、疏通血管，从而降低血脂。

成分解析：黄酮类化合物被称为天然“立可定”，具有降血脂的作用，能有效地控制人体血脂的浓度；防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，对预防心血管疾病、清理血栓、都起着关键的作用。

以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路