很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!

血脂過高，對身體有哪些危害？

1、傷肝

長期高血脂會導致脂肪肝，肝動脈粥樣硬化後受到損害、肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。

2、誘發冠心病

當人體血脂，長期處於較高狀態，容易形成動脈粥樣硬化，使冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。

3、糖尿病

高血脂與糖尿病關係密切，這是因爲，很多糖尿病患者都伴有脂肪代謝異常，血清總膽固醇偏高，低密度脂蛋白膽固醇較高等情況。因此，動脈粥樣硬化的概率較高，這也常見於老年高血脂患者中。

4、膽結石

研究發現，一旦血脂過高，膽固醇成分便會增加，不僅易患心血管疾病，也是靜止性膽結石發生的重要因素。另外，進食高膽固醇和高脂肪的飲食，使膽汁中膽固醇濃度增加，膽固醇在膽汁中呈過飽和狀態，這是形成膽固醇結石的前提。

心血管主任：開水裏加1勺，堅持半個月，疏通血管、降低高血脂

開水裏放1勺——烏麥/霜桑/食用/酵液，其原材料是藥食兩用烏麥、桑葉、決明子、沙棘等等，這些藥食同源食材中所含的黃酮類化合物、蘆丁等成分活性就很高，同時還富含多種益生菌，具有“雙重”降血脂、保養血管的功效。

食材經過加工，藥效成分更高，並且相對於西藥來說，食用液對人體的副作用會大大減少，但是降血脂的效果卻是更好。

日常喝一點，可促進過剩膽固醇排出，降低人體的膽固醇，促進脂肪的分解，清除血管垃圾、疏通血管，從而降低血脂。

成分解析：黃酮類化合物被稱爲天然“立可定”，具有降血脂的作用，能有效地控制人體血脂的濃度；防止脂肪沉積在血管壁內，抑制動脈粥樣硬化的形成和發展，對預防心血管疾病、清理血栓、都起着關鍵的作用。

以上所說的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所說如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路