蒲公英在農村田間地頭上非常的常見，對於喜歡養生的人來說，在平時比較喜歡用蒲公英泡水喝。蒲公英的藥用價值也是非常高的，對於養生保健能夠起到非常好的效果，現在可以說是養生保健的最好時間，若能夠在春天養好自己的身體，可能讓你一整年都身體健康。

養生黃金期，用蒲公英泡水喝，這3件喜事可能“悄然而至”

清熱解毒

蒲公英被稱爲“天然的抗生素”，它具有很好的清熱解毒的功效，在我們身邊很多的人養成了不良的作息習慣和飲食習慣，這樣就會給人的肝臟增加很大的負擔，導致出現肝火旺盛，肝臟的排毒和代謝功能降低，而用蒲公英泡水喝能夠幫助緩解肝火旺盛的情況，幫助肝臟進行排毒解毒，減輕肝臟的負擔。

保護眼睛

隨着科技的發展，現在很多的人上班的時候都會一整天對着電腦屏幕，長期如此的話會讓眼睛感到非常的疲勞和乾澀，而且還可能會出現視力下降或者眼部疾病。而每天堅持用蒲公英泡水喝，對於保護眼睛能夠起到非常好的效果，能夠幫助緩解眼部疲勞，讓眼睛更加的明亮和健康。

利尿通淋

在我國古代醫書《滇南本草》中有記載，蒲公英“止小便血，治五淋癃閉，利膀胱”，所以若能夠每天堅持用蒲公英泡水喝，對於利尿通淋具有非常好的效果，能夠幫助緩解和預防尿道炎，膀胱炎等疾病，能夠達到很好的養生保健功效。

春天養生，用蒲公英泡水喝好處多，這2類人，爲了健康最好不要喝

1、腸胃虛弱的人不能喝：

雖然蒲公英泡水具有很多的功效，但是對於脾胃虛弱的人來說最好不要喝。因爲蒲公英屬於清熱的藥材，很可能會增加腸胃的負擔，容易導致出現腹痛、腹瀉的情況，嚴重的話還可能會導致出現胃腸痙攣，所以腸胃虛弱的人最好不要喝。

2、體質偏寒的人不能喝：

蒲公英屬於寒性的食材，所以對於體質本身是寒性的人來說，最好也不要喝。否則可能會加重體內的寒氣，影響體內的血液循環，很可能會出現體弱多病的情況，尤其對於女性朋友來說，還可能會加重宮寒的症狀。