日常生活中，很多朋友男人都关心肾脏的健康，特别是随着年龄的增长，不少朋友都担心自己的肾脏出现虚症，影响到自己的日常生活和健康。

而且，饮食不节、生活不规律和错误的生活习惯，都会增加肾脏发虚的可能，这一点在男人身上尤为明显。肾脏对于全身的健康都很重要，如果肾脏开始变虚，男人的衰老速度也会加快。当然，女性亦是如此。

我们如何判断自己的肾脏是否出现了问题呢？根据中医，有很多的信号都可以反映出肾脏的健康，不过今天我们重点说3个嘴里出现的症状，看看是否出现在你的身上？

信号1：你的牙齿开始松动

中医认为，肾主骨，也就是说身体的骨骼强弱，都和肾脏的健康有直接关联。而牙齿也属于骨骼的一部分。所以如果在很年轻的时候，就出现了牙齿松动、咀嚼无力的情况，需要警惕肾脏的健康。而且我们应该明确的是，牙齿只是一方面，如果不能及时养护好肾脏，还可能会增加骨质疏松的发生。

信号2：你的嘴里总发咸

从中医五脏和五味的对应关系来说，肾对应的是咸，而且中医也常说咸入肾。如果我们的嘴里总是感觉有咸咸的味道，也应该警惕肾脏是否出现了虚症。除了嘴巴发咸以外，可能还会对应有口干舌燥、头晕脑胀和精力下降，这些症状的出现，或多或少和肾的健康有一定的关系。

信号3：你的呼吸变浅

一说到呼吸，我们会自然而然的想到肺，的确，肺和呼吸功能有直接的关联，患上肺部疾病的人，也容易出现呼吸变浅的情况。但在中医上，也有这样一个说法——肾为气之根，肾的强弱决定了肺气的强弱。肾主纳气，肾脏发虚的人，肺对于气的吸纳能力会下降，通常容易出现呼吸变浅的情况。

当然，肾脏的虚症并不是只有上述3个信号，并且也有很多种类型，所以在这里提醒各位朋友，如果你出现了上述3种症状，不妨及时咨询正规中医院的中医师，通过中医食疗、药疗或其他方式调理一下，或许能起到意想不到的养肾效果。

*提醒：本文内容为健康知识科普，不作为具体的诊疗建议使用，仅供参考，资料图片来源网络。