餵奶百日，終有一別，斷奶是母乳寶寶必須要面臨的問題，看似十分簡單，其實寶寶和媽媽都會遇到一些困擾，比如寶寶撕心裂肺的哭鬧，媽媽乳房脹痛等。不過，如果你家寶寶有下面這些情況，小康君倒建議你最好能延遲斷奶。

建議延遲斷奶的三種情況

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1食物過敏

純母乳餵養是預防嬰幼兒食物過敏的有效方法之一，對於有過敏家族史的嬰幼兒，建議至少母乳餵養至1歲。

2生病期間

患病期間的寶寶抵抗力差，消化功能不好，身體還很虛弱，強制性斷奶勢必會影響寶寶身體康復，完全得不償失。而且寶寶生病期間需要媽媽更多的安撫，而母乳餵養是很好的一種安撫方法，如果這個時候斷奶寶寶會更加難受、煩躁、無安全感，所以最好延遲斷奶。

3環境變動

如果生活環境變動比較大，比如說搬家或者換了照顧人，暫時先不考慮斷奶，可以先等寶寶適應了之後再考慮斷奶。

除去這三種情況，什麼時候斷奶最好呢？

什麼時候斷奶最好？

在講這個問題之前，小康君先說下，這裏的斷奶僅僅指母乳，嚴格來講人這一輩子都不應該“斷奶”。寶寶斷掉母乳後，還應該保持攝入奶製品的習慣，比如奶粉、牛奶、奶酪等。

單說母乳，世界衛生組織建議母乳餵養至2歲或以上。在國內大環境下堅持母乳到2歲還是很難的，一般鼓勵至少喂到1歲。1歲後，根據寶寶和媽媽的意願和具體情況，由媽媽和寶寶決定是繼續母乳餵養還是斷奶。寶寶和媽媽準備好了，就是最好的契機。

如何正確斷奶？

要說最佳的斷奶方式，那就非「自然離乳」莫屬了。所謂自然離乳就是說，循序漸進的斷奶，逐步減少餵母乳的時間和量，以配方奶和輔食取而代之。

1慢慢延長哺乳的間隔時間

如果寶寶從前兩個小時喝一次奶，媽媽可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶，或是用其他輔食來替代。這樣就可以逐漸減少寶寶喝母乳的次數，而媽媽的乳汁也會隨吸吮次數的減少而減少。

2逐漸引入輔食

6個月後就需要給寶寶添加輔食了，這麼做不僅是爲了豐富營養，保證寶寶良好的生長發育，也是爲今後自然離乳做鋪墊。

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3提前適應奶瓶餵養

斷奶前，最好讓寶寶適應奶瓶和奶粉。如果不接受奶粉，可以先將母乳放在奶瓶裏讓寶寶喫，待適應後再換成奶粉，等到寶寶完全接受了奶瓶和奶粉，就可以增加奶瓶餵養的次數而逐漸減少親喂的次數。注意，早和晚寶寶對母乳依賴最強，奶粉替代母乳可選在中午或下午時段。

4減少母乳次數

比如寶寶由每天喂6次母乳改爲每天5次，待寶寶和媽媽都適應了再改爲每天4次，逐漸減少直到完全斷掉母乳。

斷奶誤區1突然斷奶

循序漸進斷奶，寶寶不會出現強烈的反抗情緒，媽媽也不會發生乳房腫脹的不適。

但突然斷奶孩子會哭的死去活來，媽媽也可能發生乳房腫脹，甚至到最後演變成乳腺炎，痛苦不已。

2在乳頭上塗辣椒、萬金油、黃連等

這可能會傷害到寶寶的口腔粘膜，還可能因恐懼心理而拒絕喫東西。到最後母乳沒斷，反而可能把其他該喫的食物給斷了。

3反覆拖延

斷奶時寶寶一哭就心軟餵奶，過兩天又斷，寶寶哭鬧又餵奶，這樣反反覆覆，不僅斷不了奶，還會給寶寶帶來不好的心理暗示，覺得可以把哭鬧當武器來要挾媽媽。

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4硬憋

有些媽媽採取硬憋的方式回奶，結果造成了乳房硬塊、乳腺炎，又得遭一回罪。在這裏小康君告訴媽媽們，回奶不要硬憋！採取循序漸進的方式，如果乳房難受，適當擠出去一些乳汁，乳房舒適就可以了。

有時候斷奶不僅寶寶不樂意，媽媽們心裏也會有點失落，畢竟以後小肉團不會再急哄哄的鑽到懷裏喫奶，不會再一邊喫一邊傻笑了。但他會喫更多的食物、迎接更多的挑戰，不正象徵着寶寶成長的飛躍嗎？