有些父母发现孩子睡着后会突然大哭起来，给他们喂奶也不吃，不像是因为饿了才哭的，于是不由得惊慌，担心孩子是生了大病，带到医院去检查才知道孩子是得了夜惊症。夜惊症这毛病说大不大，许多孩子随着年龄增长，夜惊的症状会自行消失，但是说小也着实让人头疼，每天这么哭闹对孩子生长发育还是有一定影响的。

夜惊影响身体发育

孩子在儿童时期，神经和大脑尚未发育完全。所以中枢神经系统的抑制部分，特别是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育不成熟，会对孩子的睡眠有一定程度的影响。孩子休息不好会影响孩子身体的激素水平，间接影响到孩子的身体和智力发育，严重的夜惊还会导致孩子食欲不佳，长期没有精神想睡觉和低烧等症状。

夜惊症的成因

夜惊的成因复杂，但也并非无迹可寻，家长们可以从以下两个方面去找出孩子夜惊的原因。

精神上受到刺激

有些孩子在睡觉前看了恐怖的电视电影、或者听到了一切刺激性的声音，就容易在入睡时引发夜惊。也有的孩子在改变了生活环境或者突然离开了父母后，因为情绪焦虑不安而会导致夜惊。作为父母，如果孩子夜惊了，平时最好多跟孩子交流，搞清楚他们夜惊的原因，缓解孩子的情绪，避免让孩子在白天玩耍过度。一般来说只要夜惊不是频繁发作，随着孩子年龄增长，各器官功能逐渐完善，夜惊症就会慢慢的消失。

缺少必要的微量元素

孩子身体缺钙也会引起夜惊，并常常伴有夜间多汗、X型腿等症状。如果孩子有这些症状，家长们应该及时带他们去医院测定微量元素。如果真的是缺钙，就需要在医生的指导下及时给孩子补充钙剂，平时也可以让他们多进行户外活动，晒晒太阳。在饮食方面，要注重多样性，避免孩子偏食挑食，食物可以选择钙含量高的食物，比如牛奶、豆制品、海产品，避免吃油腻辛辣刺激的食物。