几个问题

“我家宝宝最近胃口很差，听朋友说有可能是缺锌了，能不能查一下，然后再给宝宝补”

“我家娃娃个子比同龄人小太多了，而且不见长，是不是缺什么微量元素，需要查一下吗？”

“我家娃娃头发稀疏，是缺了什么啊，听说是缺锌对吗？”

有数据表明，虽然现在物质丰富，但是在我国，孩子缺锌的症状很是普遍，缺锌儿童人数高达60%，也就是说10个孩子，有6个孩子就存在缺锌的情况，但是现在很多新手妈妈对孩子缺锌的相关知识不是很了解，不能及时判断孩子是否缺锌的问题，错过了最好的补锌时期。

其实孩子缺锌有很多症状，但是最明显的还是以下4个。

一、没食欲、饭量小，偏食厌食，爱咬指甲、玩具，孩子没有饥饿感。

二、生长发育缓慢，身体矮小，智力发育不良

三、头发枯黄稀疏，易脱落

四、免疫力低下，经常感冒生病等

很多妈妈，对于宝宝缺锌的认知大多在食欲减退这个方面上，其中除了食欲减退外，剩下其他个也是和缺锌有很大关系的。

如果在发现自家宝宝出现上述1-3个缺锌的症状就要适当的给孩子补补锌了。

孩子缺锌怎么办呢？建议是通过食物和补锌片去给孩子补锌。

食物方面，建议去吃一些富锌食物。主要有以下几种

动物性食物：瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋

海产类：紫菜、虾、蛤蜊

植物类：菌类、核桃、花生、板栗、萝卜

水果：苹果、梨、猕猴桃等

而对于重度缺锌以及食欲不佳的孩子，建议是通过蛋白锌硒压片糖果给孩子补锌，缺锌会导致孩子挑食、厌食、而孩子不吃饭，会导致锌的摄入量不足，反反复复，就容易形成一个恶性循环，因此需要通过蛋白锌硒压片来给孩子补锌，口感上也更容易让孩子喜欢。

《儿童与健康指南》中说到，蛋白锌硒压片糖果在提纯不同生物蛋白的同时，加入锌硒元素，保证补充孩子成长必须的蛋白质的同时，又强化了对锌硒的吸收，无副作用，更能保护好儿童稚嫩的肠胃。