幾個問題

“我家寶寶最近胃口很差，聽朋友說有可能是缺鋅了，能不能查一下，然後再給寶寶補”

“我家娃娃個子比同齡人小太多了，而且不見長，是不是缺什麼微量元素，需要查一下嗎？”

“我家娃娃頭髮稀疏，是缺了什麼啊，聽說是缺鋅對嗎？”

有數據表明，雖然現在物質豐富，但是在我國，孩子缺鋅的症狀很是普遍，缺鋅兒童人數高達60%，也就是說10個孩子，有6個孩子就存在缺鋅的情況，但是現在很多新手媽媽對孩子缺鋅的相關知識不是很瞭解，不能及時判斷孩子是否缺鋅的問題，錯過了最好的補鋅時期。

其實孩子缺鋅有很多症狀，但是最明顯的還是以下4個。

一、沒食慾、飯量小，偏食厭食，愛咬指甲、玩具，孩子沒有飢餓感。

二、生長發育緩慢，身體矮小，智力發育不良

三、頭髮枯黃稀疏，易脫落

四、免疫力低下，經常感冒生病等

很多媽媽，對於寶寶缺鋅的認知大多在食慾減退這個方面上，其中除了食慾減退外，剩下其他個也是和缺鋅有很大關係的。

如果在發現自家寶寶出現上述1-3個缺鋅的症狀就要適當的給孩子補補鋅了。

孩子缺鋅怎麼辦呢？建議是通過食物和補鋅片去給孩子補鋅。

食物方面，建議去喫一些富鋅食物。主要有以下幾種

動物性食物：瘦肉、豬肝、魚、雞蛋

海產類：紫菜、蝦、蛤蜊

植物類：菌類、核桃、花生、板栗、蘿蔔

水果：蘋果、梨、獼猴桃等

而對於重度缺鋅以及食慾不佳的孩子，建議是通過蛋白鋅硒壓片糖果給孩子補鋅，缺鋅會導致孩子挑食、厭食、而孩子不喫飯，會導致鋅的攝入量不足，反反覆覆，就容易形成一個惡性循環，因此需要通過蛋白鋅硒壓片來給孩子補鋅，口感上也更容易讓孩子喜歡。

《兒童與健康指南》中說到，蛋白鋅硒壓片糖果在提純不同生物蛋白的同時，加入鋅硒元素，保證補充孩子成長必須的蛋白質的同時，又強化了對鋅硒的吸收，無副作用，更能保護好兒童稚嫩的腸胃。