血管是爲人體器官組織輸送營養和養分的重要“管道”，血管對於人體器官組織就如同一棟房子中的水管一樣，是不可缺少的一部分。但是，血管也和水管一樣，會隨着年齡的增長慢慢的變脆、“生鏽”，被各種垃圾所堵塞，最終出現致命的危險。心腦血管疾病是當今人類面對的最大生命威脅，而誘發這種疾病主要現象之一，就是高血脂，然後血管爆裂或者導致心腦供氧停止等，危險性極高。因此，維護血管的通暢對於健康長壽有着非常重要的意義！

揭開高血脂的神祕面紗

血脂異常一直被醫學界視爲是 “沉默殺手”, 因爲患者沒有明顯的不適症狀,難以察覺, .需要檢測血脂才能發現，高血脂是指血液當中脂質成分濃度太高，一般指四項成分，總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。其中對於人體危害最大的是低密度脂蛋白膽固醇，因爲低密度脂蛋白膽固醇的升高，可以誘發動脈粥樣硬化斑塊的形成，導致冠心病、導致中風等心腦血管疾病的發生。

血管堵的人，身上會有3種表現

一、腿部肌肉出現萎縮

日常生活中，當你的腿部長期處於血液循環不夠暢通的情況，那麼就會很容易導致腿部肌肉的纖維量出現下降；在這種情況下，就很容易讓腿部的動脈硬化出現閉塞問題，長期以往發展下去，就很容易導致患者的腿部出現一定程度上的猥瑣表現，甚至情況較爲嚴重的還可能會出現腿部局部皮膚出現壞死的問題，嚴重的話還可能將要面臨截肢，危及到患者的生命安全。

二、視物模糊

這是因爲體內的血脂過高而導致血液粘稠度過高，血液的流動速度也會隨之變慢，這樣一來會導致視神經、視網膜出現暫時性的缺血缺氧。會造成突然看不清東西，有這種情況的人一定不要再出門開車，避免遇到危險。建議去醫院進行檢查，因爲這時全身的血管大多也出現了堵塞的情況，離出現心梗也不遠了。

三、耳褶皺褶

耳垂是人體唯一突出體表的肉墜樣軟組織，是反映大腦功能與智慧的地方。隨着年老，它會變薄變小。它是陽維脈經通過之處，陽維脈主宰一身之表，是聯繫內臟與體表的脈絡，耳褶是心腦部病變在體表的表徵。美國研究發現，高血脂和冠心病人74%耳垂有皺褶。

養成這2種習慣後，血脂自己降

1、堅持有氧運動

日本研究人員的一項科研成果顯示，經常進行有氧運動可增加人體內 “好”膽固醇一-高密度脂蛋白的含量。但是高血脂患者一定要堅持進行運動才能夠看到效果，如果半途而廢，也會造成非常嚴重的傷害，如果體重過重或者是肥胖的患者，除了飲食控制之外，可以去選擇適合自己的體育鍛煉方式，能夠達到減肥降血脂的效果。

2、補充磷油脂酸

當血脂升高時，血管中的血液會變得黏稠，遇到細小的血管就會滯留在血管內，可以補充一些含有磷油脂酸成分的不飽和酸。它能夠把血管內壁停留的脂肪乳化成微小的液珠，然後通過人體的代謝排出體外，使之通過肝臟、腎臟等排毒器官過濾後排出體外，同時阻止多餘脂肪在血管壁沉積，常用於高血脂引起的心腦血管疾病的預防和治療。